分類: 美容 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 12-18

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方法

選用合適的保濕霜固然是皮膚保濕的一個很好的方法，從日常護理中多做功課，養成良好的日常護養習慣，更能讓你獲得事倍功半的效果。下面給大家介紹幾種有利于皮膚保濕的好方法：

喝水，多喝水

多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。早上起床，先喝一大杯白水，之后像馬飲水一樣持續一天喝下去。

夜晚在臉上敷一層厚厚的乳液

夜里關門關窗，調好濕度和溫度。冬天室內干燥，臉蛋緊繃時，可把保濕乳液多涂上一層，其中保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多。提醒你，別像澆花一樣，反復把水直接灑在臉上，皮膚沒法吸附，還會因為水分蒸發讓臉上覺得更干燥。

蒸氣保濕

假如你想少花錢又有好效果，每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘，之后涂上面霜，也是又好又經濟的保濕方法。還可以房間里放些濕潤的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。

化妝水+紙面膜

不必每天用保濕面膜敷臉，一個比較簡單的方法是：用你平常的化妝水(無酒精的，不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上一貼，放松一兩分鐘，你會感到肌膚的濕潤和彈力。

快速保濕面膜

真空單片包裝的快速面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且，它通常是以保濕精華液浸泡面膜片，比起化妝水更有效，缺水明顯和緊急時一定要使用。

乳液不夠解決“肌渴”，多瓶保濕精華

保濕精華的分子體積比乳液小，能夠滲透到角質層下，滋潤干燥的細胞。先涂上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在表層下，延長水分被蒸發的時間。

用洗澡的蒸汽來敷臉

敷保濕面膜，最好在浴室里，有蒸汽幫忙，面膜中的成分更容易快速吸收。

避免用過油護膚品

油份可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是油膩的保養品不一定比清爽些的保養品更加保濕，而且它還可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。對皮膚封閉程度越高的油脂還會因它的不透氣性，阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會，減弱肌膚本身具有的天然的抓水功能。

訣竅維生素E可聚集在皮膚的角質層，幫助皮膚角質層修復其防水障壁，阻止皮膚內及角質層水分蒸發散失。維生素E在擦后6至24小時內被吸收到皮膚的真皮層，并保護皮膚的細胞膜。維生素A是調節皮膚細胞成長及活動的重要成分，它可以使皮膚增加彈性并幫助表皮和真皮增加厚度。維生素原B5也就是泛醇，可促進纖維母細胞的再生，幫助組織的修復。維生素C可促進膠原質的合成，使皮膚更保滿，防止鄒紋的形成。果酸可去除皮膚最外層失去保濕功能的角質層，任新生的角質細胞自然發揮保濕功能，提高皮膚滋潤度，是一種修復保濕劑。警告凡士林，礦脂不會破皮膚吸收，會在皮膚上形成保溫屏障，使皮膚的水分不易蒸發散失，也保護皮膚不受外物侵入。由于它極不易溶于水，可長久附著在皮膚上，因此有較好的保濕效果，它的缺點是只適合干性皮膚使用。多元醇類類物質具有自周圍環境吸取水分的功能，因此在相對適度高的條件下，對皮膚的保濕效果很好。但是在相對濕度很低、寒冷干燥、多風季節，不但對皮膚沒有好處，反而會從皮膚內部吸取水分，而使皮膚更干燥，影響皮膚的正常功能。干燥的皮膚無論用何種保濕護膚品，其效果總是短暫有限的，不如從提高皮膚本事的保護功能及保濕功能來達到更理想的效果。油性皮膚的人過于依賴清潔產品及爽膚收斂水清除面部的油脂，可能造成皮膚用以自我滋潤的必要油脂也被清除掉，使表層肌膚的水分缺少保護，導致表層缺水的問題。

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