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美容

怎么可以不長青春痘

分類: 美容 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 12-09

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  怎樣可以不長青春痘?為什么有的人什么都不注意,也不長呢?

  青春痘通常也稱痤瘡,它的形成與每個人的體質,以及日常生活很多不良的習慣,遺傳等因素都有密切的關系,若長了青春痘不去護理它,時間久了還有可能被氧化成黑頭,撐大我們的毛孔,使皮膚狀態變得越來越糟糕,所以千萬不能輕視。做到下面幾點,則可以減少青春痘的成長,因為有些人是體質或遺傳的因素,所以不能說完全避免。

  • 養成良好的生活習慣。
    • 用正確的洗臉方法洗臉,保持患部清潔。
    • 早睡早起,生活規律,保證充分睡眠。
    • 不要經常用手去摸臉。
    • 不要擠壓已經長出的青春痘。
    • 用食物預防。下面介紹幾款對治療青春痘有不錯療效的飲食:
      • 對于肺熱型體質,面部炎癥丘疹、潮紅,口干渴、唇紅,舌紅苔微黃,脈弦數有力。
        1. 芹菜雪梨飲:芹菜100克,雪梨130克,西紅柿150克,檸檬 30克。將上四味同搗爛,絞取汁飲服,每日1劑。
        2. 海帶湯:海帶30克,綠豆30克,枇杷葉15克,玫瑰花10克,紅糖適量。將海帶洗凈、切碎,枇杷葉、玫瑰花用紗布包與綠豆同放鍋中,加水適量煮沸15分鐘后,兌入紅糖,攪至糖完全溶化,取出紗布即可。吃海帶、綠豆,飲湯。

        對于濕熱型體質,皮疹色鮮紅或伴有膿皰,小便赤,舌質紅潤,苔黃膩,脈滑數。

          1. 海藻薏苡仁粥:海藻10克,昆布10克,甜杏仁10克,茅根 15克,薏苡仁50克,將前4味藥加水950毫升,煎取汁500毫升,用藥汁與薏苡仁同煮成粥即可食用,每日1劑,連用20劑。
          2. 枝子薏苡仁粥:枝子10克,木通10克,銀花15克,薏苡仁50克,白糖適量。將枝子、木通、銀花加水750毫升,煎取汁500毫升,用藥汁與薏苡仁同煮成粥,熟時調入白糖即可食用。每日1次。
        • 血瘀型體質,皮疹色紫并見結節或囊腫等損害,舌質黯紅或有瘀點,脈弦澀。
          1. 黑豆仁蘇木粥:黑豆100克,益母草30克,桃仁10克,蘇木15克,粳米100克,紅糖適量。將蘇木、桃仁,益母草用水煎煮30分鐘,取藥液500毫升,再將黑豆、粳米加藥液和適量水,煮至黑豆粥爛熟,加紅糖即可服食。
        • 各種體質都適用的方法:
          1. 山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷葉半張,粳米60克。先將前三味煮湯,去渣后入粳米煮成粥。每日1劑,連用30日。適用于痰淤凝結者所致的痤瘡。
          2. 枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉,剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米,放入沙鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時加入細鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5~8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。 
          3. 薏仁海帶雙仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克,綠豆20克,粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒,清火消炎,活血化瘀,養陰潤膚功效。

          常用的防痘痘有益食品有:

          • 豆漿:直接飲用有助錯痤瘡消退;
          • 黃豆芽湯:將黃豆芽洗凈加適量水先用大火煮沸后再用小火煮30分鐘,連湯食用;
          • 蒜汁:將大蒜壓汁,倒入溫水中洗臉,對暗瘡有較明顯治療效果;
          • 檸檬汁:將檸檬汁倒入溫水中洗臉,可減少皮脂分泌,清爽消炎。

            用藥物治療青春痘的方法。

            • 同仁堂的痤瘡合劑。以黃芩、地丁等清熱解毒的中藥為主,清除體內熱毒、調節內分泌,使面部皮脂腺分泌減少,配合以中藥制成的面膜,內外合治效果更好。
            • 丹參酮。丹參是一味具有活血化瘀、清熱解毒作用的常用中藥,現代醫學研究證實,丹參有明顯的痤瘡抗桿菌作用,還有抗雄性激素和溫和的雌激素活性,及類似皮質激素的明顯抗炎作用。丹參酮是從丹參中提煉出來的有效成分,既可抑制油脂分泌,又可以殺菌,它比國外目前常用的口服抗菌素方法效果好,副作用小,是目前治療痤瘡較理想的一種中成藥。有醫生報道,總有效率可達95%。
            • 連翹敗毒丸。適用于青春期尋常型痤瘡,作用為清熱解毒,涼血散結。
            • 加味逍遙丸。適用于女性單純痤瘡,對伴有月經提前癥狀的效果更好。作用:清肝熱,疏肝郁,調脾胃。
            • 知柏地黃丸。適用于青春期后及絕經期的痤瘡患者,作用為滋補腎陰,清肝腎虛火。

              警告
              • 辛辣食物易刺激神經和血管,容易引起暗瘡復發。
              • 腥臊食物容易起過敏反應,令患暗瘡的皮膚惡化。
              • 出了青春痘不要濫用化妝品和藥物。不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上涂遮瑕霜,暗瘡有膿或形成傷口的話,很容易感染細菌,處理不當流出膿水就更糟糕了。
              • 不用油性化妝品,如含高油分的防曬霜等。
              • 如口部長有痘痘,停止使用含氟牙膏。
              • 痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。
              • 不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂,形成惡性循環。
              • 樹立信心,不憂傷,不苦惱,保持心情愉快。

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