如何給皮膚快速補水
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常識詞典
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發布 : 11-08
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皮膚補水，哪幾種方法最快速有效?
給皮膚補水最好的方法當然是食補，從身體根本上做改變，但是如果要說快速有效的方法，就只能排除食補了。下面給大家介紹一些物理方法，幫助皮膚補水。如果希望通過食補來改善皮膚水份的，也可以看下面的補充內容。
- 用礦泉水做面膜。礦泉水所含的礦物質和微量元素是皮膚最需要的，把面膜貼泡在礦泉水中，然后敷在臉上15-20分鐘，這個時間差不多夠水分被皮膚吸收掉。
- 用黃瓜做面膜。把黃瓜切成薄片，然后貼在臉上，15-20分鐘后洗去。黃瓜有補水和收縮毛孔的作用，而且還可以美白。
- 用保濕噴霧或爽膚水補水。噴霧式的礦泉水或滑潤液，可以在你覺得肌膚干燥時發揮功效，往臉上輕輕一噴，除了可保濕肌膚潤澤，也可以清新提神。
- 敷保濕精華。將浸過溫水的毛巾輕輕蓋在臉上，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液循環。然后依次使用按摩霜、保濕精華、保濕露和滋養凝乳等。
- 泡澡時敷保濕面膜。洗澡時可敷保濕面膜，在蒸汽作用下，面膜中的成分更容易快速被吸收。
- 用保濕面膜。每星期最少做一次保濕面膜，以滋養肌膚；
- 中干性肌：滋潤型，一周2~3次。
- 混合性肌：清爽型，一周2次，一次全臉，一次局部較干燥區。
- 油性肌：兩周一次，清爽保濕面膜或美白面膜中保濕效果好的。
- 使用加濕器。
訣竅- 多喝水(白開水、純凈水)，多吃水果、豆制品；
- 每周至少喝兩次煲湯；
- 除了經期，堅持每天早晨喝一碗冰糖銀耳湯；
- 多吃富含膠原蛋白的美容餐，比如肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等。
- 選擇具高保濕效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水分。
- 每周2～3次，用具保持效果的敷面膜來SOS干燥缺水的肌膚。
- 噴霧式的礦泉水或滑潤液，可以在你覺得肌膚干燥時發揮功效，往臉上輕輕一噴，除了可保持肌膚潤澤，也可以清新提神。
- 每天早晚要勤擦眼霜，滋潤眼睛四周的肌膚；隨時涂抹唇膏，防止嘴唇干燥。
- 每周使用顆粒細小，質地溫和的面部專用去角質乳進行一次面部去角質護理，可幫助肌膚更好吸收保養品中的水分。
- 每星期進行一到兩次的精油泡浴，使用可以滋潤皮膚的芳香精油泡澡并按摩全身皮膚。
- 將蜂蜜、全脂奶粉、麥粉和小黃瓜搗咸泥狀，就變成了絕好的“家庭注水面膜”。
補充
各種肌膚方案
- 敏感性肌膚：
- 隨時隨地給肌膚補充水分。
- 當肌膚感到不適時，使用清爽型噴霧噴于臉上。
- 輕輕拍打臉部，確保水分可以被肌膚完全吸收
- 干性皮膚：
- 缺水表象：感覺皮膚干干的，很緊繃，換季時還易起皮屑，易過敏，起小紅疹子，還有很多幼小的細紋分布在眼周。
- 護理對策：洗完臉后應涂含有透明質酸和植物精華等保濕配方的滋潤型乳液，干性皮膚角質層水分的減少，皮膚易出現的細小裂痕，所以在給皮膚補水的同時還要適當補充油分，選用親油性的滋潤產品，即產品高度補水但并不油膩，以免增加皮膚的油脂負擔。
- 油性皮膚：
- 缺水表象：用油光滿面來形容再合適不過了，尤其是鼻翼兩側，毛孔也較粗大。
- 護理對策：徹底地清潔和保濕對于油性皮膚才是正確的保養。選擇保濕產品最好挑選質地清爽不含油脂，同時兼具高度保濕效果的產品。以親水性強的控油乳液，保濕凝露，噴灑礦泉水或化妝水，之后以保濕凝露抹勻，含有茶樹油的產品可以去除肌膚表面多余油脂，達到消炎、抗菌，治療暗瘡的效果。
- 中性皮膚：
- 缺水表象：皮膚不干不油，膚質細膩，恰到好處，擁有中性皮膚是件幸運的事，但如果不細心保養，皮膚會出現偏干或偏油的現象。
- 護理對策：選擇產品的范圍很廣，最好選擇跟肌膚PH值相近的保養品，因為很多化妝品中都含有保養及保濕的成分，所以只要噴灑適度的臉部礦泉水，晚上睡前不適合使用太過滋潤的晚霜，因為過油的產品和你臉上冒出的油質混合會導致青春痘的出現。
提示- 少抽煙、少喝刺激性飲料；
- 少吃刺激性食品，如辣椒；
- 少吃油炸食品；
- 外出時務必涂上含SPF15以上的防曬霜，以免被紫外線直接觸皮膚，便其更干燥。
- 洗臉的次數請控制到一天不超過三次。
- 風吹日曬盡量避免。
- 不要用過熱的水洗臉，洗臉后一定要使用保濕化妝水來補充水分。
