為什么會暈船？暈船后難受怎么緩解呢？
分類: 出行安全
常識詞典
編輯 : 常識
發布 : 03-26
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暈船的人盡量就不要老坐船了，可以選擇其他的出行方式，如果無法避免不得不去乘船的話，也要多加小心保護好自己，今天就來了解一下暈船的相關小知識以及我們暈船后難受該怎么緩解！ 為什么會暈船 暈船是很普遍的現象，有器質的原因，也有功能和心理上的原因，這是生理正常的反應，只要人們不在刺激環境后一般可自然恢復。主要是因為人體內的耳迷路神經不能很好地適應和調節機體的平衡，使交感神經興奮增加，進而導致神經功能錯亂，引起眩暈等癥狀。暈船后難受怎么緩解呢? 其實緩解暈船方法有很多，首先可以服藥，就是服用防暈船的藥物，一般都是鎮靜鎮吐類藥物，比如乘暈寧等，可以用來抑制中樞興奮，緩解消化道痙攣。只要用溫水送服1至2粒，便可避免暈船的癥狀。也可將風油精搽于太陽穴或風池穴的地方，或將其滴兩滴在肚臍眼處，并用傷濕鎮痛膏敷蓋，療效也不錯。還可以將新鮮橘皮表面朝外，并向內對折，然后對準兩鼻孔用手指擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。乘船途中也可按這個方法隨時吸聞。一般出現暈船時，可以用拇指掐腕掌內側，就是腕橫紋上的二橫指和二筋之間，掐一會，再適量加壓，直到有酸的感。而且旅途中盡量不要看窗外快速移動的景物，最好閉目養神。睡覺也是最簡單的抗暈良方了。如果發病，患者最好閉目仰臥。坐位時頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免一定的搖擺。環境也要保持安靜。最好在乘船前保證良好的休養，也不要在空腹情況或飽食后立刻坐船。乘船時最好選擇風向比較好的座位，旅行時也不要看窗外的景物。患者日常可以多吃富含維生素B的食物，比如粗糧，麩皮。也可以在旅途中聽音樂，并把音量調高一點，這樣能干擾人內耳對平衡刺激的反映。也不要緊張，心情盡可能放松。還要注意多呼吸新鮮空氣，幫助調節心情。只要堅持，就能避免暈船現象，讓旅程變得比較快樂。生活中緩解暈船方法有很多，首先可以吃暈船藥，也可將風油精搽于太陽穴，其次乘船時最好選擇風向比較好的座位，坐船的時候要記住不要看窗外的景物！如果實在不行也可以減少乘船次數。
