分類: 百科 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 11-24

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木瓜燉牛奶一直都備受女孩子們的熱愛，因為木瓜不僅有豐胸的功效，還有美容養顏的功效，而牛奶呢，營養更加是豐富了。那么接下來，小編就為大家介紹下如何做木瓜燉牛奶。 1、準備好食材，“木瓜、牛奶、白糖”，挑選木瓜的時候一定要選熟透的木瓜，這樣燉出來才有木瓜的味道。菜市場很多表面皮是金黃色的，但其實里面的木瓜肉還是生的，這樣就不好了，可以先放兩三天，用手按能感覺到軟了，才是合適的木瓜。 2、木瓜切片，盡量切小塊一點，這樣燉得比較好入味，牛奶中有木瓜的汁才好喝。 3、木瓜上蒸鍋，裝木瓜的盆里放一點點水，這樣木瓜比較好蒸軟。熟透的木瓜大概蒸10到15分鐘就可以了。 4、當木瓜蒸軟的時候，就可以加入適量的白糖。木瓜可以用筷子叉一小塊，看看軟了沒有，當木瓜沒蒸軟的時候，記得先不要放牛奶，木瓜要完全蒸軟才能發牛奶。 5、木瓜蒸軟后，加入牛奶，不用蓋上鍋蓋了，直接攪拌，大概三分鐘左右，牛奶加熱后，即可關火，燜一小會。 6、如果不夠甜，還可以根據自己的口味加入適量的白糖。一碗營養豐富的木瓜牛奶就已經燉好啦。 以上就是關于如何做木瓜燉牛奶的方法介紹了，需要注意的是，木瓜一定要熟透，沒熟的木瓜就先放著，等軟了再燉。

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