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早上起床一杯水究竟該不該喝?如果該喝,是喝涼還是喝熱?

分類: 知識 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 09-30

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早上起床一杯水究竟該不該喝?如果該喝,是喝涼還是喝熱?經常聽到有人宣揚早上起床一杯水的養生法寶,可是中醫似乎又不太贊成早起喝水,對喝水中醫有一套與流行不同的邏輯。那這水究竟是該喝還是不該喝?為什么?3 個答案

答案 1:

400ml溫水最好!

答案 2:

我還聽過一種說法,就是適當的放少許鹽,喝溫水較好,原因不太清楚了。

答案 3:

我爺爺每天早上都喝熱水,80多歲了,頭上還長出了不少的黑頭發,所以我十分相信應該喝~~

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