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知識

早上起床一杯水究竟該不該喝？如果該喝，是喝涼還是喝熱？

分類: 知識 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 09-30

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早上起床一杯水究竟該不該喝？如果該喝，是喝涼還是喝熱？經常聽到有人宣揚早上起床一杯水的養生法寶，可是中醫似乎又不太贊成早起喝水，對喝水中醫有一套與流行不同的邏輯。那這水究竟是該喝還是不該喝？為什么？3 個答案

答案 1：

400ml溫水最好！

答案 2：

我還聽過一種說法，就是適當的放少許鹽，喝溫水較好，原因不太清楚了。

答案 3：

我爺爺每天早上都喝熱水，80多歲了，頭上還長出了不少的黑頭發，所以我十分相信應該喝~~

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