分類: 知道 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 04-05

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1、孕婦是可以喝椰子汁的。 2、懷孕期間孕婦的臉上難免會產生黑斑、雀斑，椰子所含的營養元素能避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象，使肌膚美白，可促進膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細胞角質，促使肌膚光滑，所以孕婦經常吃椰子及喝椰子汁，可以讓自己更漂亮。 3、椰子含維生素和鉀、鐵等元素，適量食用有助于孕婦皮膚的改善，亦能提高機體抗病能力，體質偏寒的孕婦可以吃一些熱性水果對抗體寒。 4、孕婦經常食用椰子，還能更好地防治便秘，新鮮椰子及椰子粉、椰子汁能夠起到潤腸通便的作用，對孕婦排便有效果，另外能保持心情愉快。 5、椰子這種熱帶水果體質偏寒的媽媽不建議食用過多，椰子富含蛋白質、脂肪以及維生素C，準媽媽適量食用對胎寶寶神經發育有好處，豐富的維生素、鉀、鈣、鎂等對胎兒免疫力和代謝有很大的好處。

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