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孕嬰安全

預防胎毒的方法有哪些?

分類: 孕嬰安全 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 04-15

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想要預防胎毒,一般都要從孕媽媽自身做起,畢竟胎兒體內的胎毒一般都是從母體而來的,而且胎毒對于孕婦自身或者胎兒都不好,下面來跟著小編一起看看預防胎毒都有哪些方法吧! 1.懷孕期間注意飲食的合理搭配,多吃瓜果蔬菜,豆類食品,含有比牛奶更為豐富的蛋白,而且大豆蛋白是最安全最有營養的蛋白,所以多吃豆類食品。2.每天一定要喝足8杯水。3.孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。4.避免或盡量少吃平時沒有吃過的東西。5.不吃不新鮮的海產。6.保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。7.使皮膚盡可能地少受各種刺激,例如:熱水燙、冷風吹等等。8.從菜花中可以攝取大量維生素K1,口服適量葡萄糖酸鈣,這些都可以有效降低皮下血管致密度,避免皮膚變態反映的最終形成。9.特別強調:生產后,下奶前,盡量狠狠心不要給孩子吃奶粉或牛奶,因為即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶,也會在孩子血液中形成完整的蛋白抗體,使孩子也有了過敏體質。孩子先吃母乳,母乳不足時再吃奶粉或牛奶則完全不同。別小看這一前一后,它可能會影響孩子一生的體質。孕媽媽想要預防胎毒對自己以及胎兒產生不好的影響,一定要注意好日常的飲食搭配,還要保證飲水充足,盡量不要吃一些不新鮮的海鮮等等,當然除了這些要注意之外,還要盡量保證充足的睡眠。

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