懷孕初期哪些食物最好不要吃？
分類: 孕嬰安全
常識詞典
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發(fā)布 : 04-05
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孕婦作為一家之中的重點保護對象，不光家人要多關(guān)注多關(guān)心，自己也要做好飲食控制以及心情調(diào)解，盡量保證腹中胎兒的健康，一般在懷孕初期有些食物也是需要忌口的，來看看孕早期什么不能吃吧! 孕婦初期不建議吃辛辣、刺激、生冷，不新鮮、不衛(wèi)生以及有中毒和致畸風險的食物。不僅在懷孕初期，孕婦作為特殊群體，在整個孕期都需要給予重點呵護，保證飲食健康衛(wèi)生。每種食物均有其自身的營養(yǎng)價值，但辛辣刺激的食物服用后容易引起孕婦上火癥狀，出現(xiàn)便秘等不適。不新鮮、未煮熟或腐餿的食物可能會產(chǎn)生毒素，如果孕婦服用，容易引起機體不適，嚴重者可影響到胎兒的安全。尤其是生魚生肉、半生不熟的肉、冰箱冷藏未加熱的食品，這些食物可能含有寄生蟲及細菌，孕婦吃后有可能被感染累及胎兒。臨床上發(fā)生李斯特菌感染的孕婦時有發(fā)生，甚至導致胎死宮內(nèi)。此外，容易產(chǎn)生毒素的食物，如生大豆、發(fā)芽的土豆、新鮮的黃花菜、青西紅柿等非常容易引起中毒，孕婦不要食用。孕婦還應(yīng)避免食用含有酒精的食物或飲品，酒精可通過胎盤導致胎兒發(fā)育不良、中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常等。孕婦如患有高血壓、糖尿病，或合并甲狀腺功能亢進癥、肥胖等情況，對飲食有特殊要求，需要按照醫(yī)生要求進行調(diào)整。建議孕期戒煙，同時盡量避免二手煙環(huán)境，煙草中的物質(zhì)可導致胎兒缺氧、營養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩等。孕早期建議孕婦少吃一些辛辣、刺激的東西，不然可能會有便秘、上火等的一些癥狀，另外盡量不要喝酒或者含酒精的飲品，不要吸煙，如果有一些糖尿病等的癥狀，還需要在醫(yī)生的指導下進行調(diào)理。
