分類: 心理 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 11-17

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簡介

夢游是一種常見的生理現象，又叫做睡行，在神經學上是一種睡眠障礙，癥狀一般為在半醒狀態下在居所內走動，但有些患者會離開居所或作出一些危險的舉動，如翻窗、開車甚至一些暴力活動，如殺人、強奸等。

研究表明，夢游主要是人的大腦皮層活動的結果。通常，人在睡眠時，大腦皮質的細胞都處于抑制狀態之中。倘若這時有一組或幾組支配運動的神經細胞仍然處于興奮狀態，就會產生夢游。夢游行動的范圍往往是夢游者平時最熟悉的環境以及經常反復做的動作。

特征

前三分之一的晚上，從睡覺中坐起來，睜開眼睛，漫無目的的走來走去，但步伐緩慢且能避開障礙物。 如果試圖叫醒他，他可能會變得意識混亂并有躁動的現象。 通常可以沒有困難的回到床上，很快繼續入睡，隔天早上醒來對昨晚發生的事毫無記憶。

夢游的原因

心理社會因素：部分兒童發生夢游癥與心理社會因素相關。 睡眠過深：由于夢游癥常常發生在睡眠的前1/3深睡期，故各種使睡眠加深的因素。 遺傳因素：家系調查表明夢游癥的患者其家族中有陽性家族史的較多，該病與遺傳因素有一定的關系。 發育因素：因該病多發生于兒童期，且隨著年齡的增長而逐漸停止，表明夢游癥可能與大腦皮質的發育延遲有關。 其他形成原因 悲傷或心理刺激過度。 家庭不能給足夠的關心和溫暖。 中樞神經系統發育不成熟有關。 補充

診斷標準

常有睡眠中起床行走行為，通常發生在主要睡眠階段的最初第三期。 當夢游時，患者臉部表情呆板，對他人的刺激基本上不作反應，夢游者也很難被強行喚醒。 清醒時（不管是在夢游結束后，還是在第二天早晨）患者對夢游中所發生的一切大都遺忘了。 當從夢游狀態醒來后的幾分鐘內，患者心理活動與行為均無損傷（盡管醒來最初一刻，患者有迷糊與定向力障礙）。 夢游的起始及進行過程中沒有諸如癲癇癥一類的器質性因素加入。

治療

支持性心理治療，夢游癥多發生于生長發育期的6~12歲的男孩，在排除器質性因素的基礎上，多與社會心理因素、生活節奏及生長發育因素有關。 睡眠衛生教育，合理安排作息時間，培養良好的睡眠習慣，日常生活規律，避免過度疲勞和高度的緊張狀態，注意早睡早起，鍛煉身體，使睡眠節律調整到最佳狀態。 厭惡療法：目前治療夢游癥最直截了當的方法仍是厭惡療法。夢游多少是一種象征性的愿望補償，通過厭惡療法把夢游者從夢中喊醒，打破了夢游者的行為定勢，使這種下意識的行為達不到目的，那么夢游就會逐漸消退。厭惡療法有兩個關鍵之處：

設法在患者夢游時喚醒治療者。 及時中斷患者夢游行為。

精神渲泄法：要根治夢游癥狀必須要做的是解除內心深處的壓抑，夢游者病因十有八九就是夢游者的夢游行為。 注意發生夢游時，應該引導其回到床上睡覺，不要試圖叫醒他。 患者家庭中和居室內，盡量不要放置劇毒物品、銳利器具等，以防萬一在夜游中出現自傷或誤傷。 出現夢游不必過于驚恐。 參考網站精神健康網：夢游解析百度百科：夢游

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