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多吃蔬菜、水果，吃含維生素高的就可以預防和治療口腔潰瘍。

吃螺旋藻，每天吃三次，每次吃2克；如果感覺不難吃的話，加含服好得更快。

      除了注意生活、行為方式，還可以口服維生素B，同時使用西瓜霜噴劑噴于患處，幫助止疼、促進黏膜愈合。西瓜霜噴劑，是由西瓜霜、硼砂、黃芩、黃連、黃柏、山豆根、浙貝母、射干、青黛、冰片、無患子果、薄荷腦等14味藥材構成。其中西瓜霜具有清熱降火養陰之功效，能很好地清除體內虛火，防治口腔潰瘍的生長。黃芩、黃連、黃柏具有抗炎的作用，硼砂具有解毒、防腐的作用，所以能清熱解毒、消腫止痛、促進黏膜再生。

　　西瓜霜噴劑為黃綠色粉末，噴、吹或敷于患處，一日數次。因為是粉劑，所以向口腔內噴或敷藥時不要呼吸，以防藥粉進入呼吸道而引起嗆咳。用藥后半小時內不得進食、飲水，以利于充分發揮藥效。

      一個土方法：“三合一”應對口腔潰瘍

　　飯后先用飽和食鹽水漱口2次，漱口后稍留1--2分鐘，再用清水漱口2遍，取涼濃茶再漱口2--3次，最后取維生素C片(0.1克/片)1片，壓碎成粉，用棉簽蘸粉涂于潰瘍表面，閉口片刻。以上方法早晚各一次，潰瘍多在三天內痊愈。

　　為何鹽水、濃茶、維生素C有如此的療效呢？食鹽水具有消炎，改變口腔內環境的作用，而且能抑制各種病菌的生長；至于濃茶，《本草綱目》稱茶苦而寒最能降火，具有收斂作用；維生素C則增強抵抗力并有解毒的功能。

　　口腔潰瘍長期不愈合須警惕

　　有些人口腔潰瘍長時間不愈合，但自己并不在意。在這里提醒您：如果口腔潰瘍超過半個月不能自愈，要到醫院及時檢查和診治，絕對不能大意。因為此時可能結核性潰瘍或癌性潰瘍。

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