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疾病

哺-期偏頭痛怎么辦

分類: 疾病 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 03-26

閱讀 :548

雌激素與偏頭痛有密切的相關性。患偏頭痛的女性,特別是無預兆型偏頭痛患者,在懷孕第二期(14~28周),頭痛癥狀會逐漸緩和、消失。《Mayo Clinic頭痛小百科》一書中也指出,懷孕使偏頭痛婦女癥狀趨于緩和,原因就是雌激素的濃度在懷孕初期迅速增加,并且在整個懷孕期間居高不下,而使得頭痛癥狀改善或完全消失。

  “如果過了懷孕第二期頭痛癥狀仍未緩解,那么在整個懷孕過程中,頭痛的問題則可能維持不變,甚至有加劇的傾向。”偏頭痛醫師補充說。

  產后

  有些女性在生產過后頭痛癥狀會加劇,這是否意味著坐月子期間受到風寒了呢?偏頭痛醫師解釋,產后頭痛是生產完后雌激素迅速下降所致,和坐月子期間的著涼或洗頭發并不直接相關。相對而言,預兆型偏頭痛患者懷孕期間,頭痛維持不變或加劇的機會最大。也有些人在哺-期間,頭痛情況會持續好轉,這是由于哺-期間激素濃度趨于穩定所致。

  緩解偏頭痛的方法

  雖然多數的偏頭痛在懷孕期間能獲得緩解,不過如果是面對無法改善的偏頭痛該怎么辦呢?以下即教您在日常生活中緩解偏頭痛的方法。

  藥物治療

  偏頭痛醫師說:“近90%的偏頭痛病人使用下列藥物治療,其癥狀將獲得緩解。藥物治療分為止痛藥、止吐劑與預防用藥等3種——止痛藥以苯胺類的普拿疼、-類型的可待因與止吐藥諾安命最常用。”

  除此之外,偏頭痛醫師也指出:“如果偏頭痛發作太頻繁,光靠止痛藥是不夠的,還需要使用預防用藥。其中又以propranolol最常使用。這些藥是較安全的,但使用前最好還是與婦產科與神經科醫師討論利弊得失。從以前看診的經驗,多數母親為了胎兒的健康,都會舍棄藥物治療。”

  哺-期間也要謹慎用藥。哺-期間應避免使用何種藥物可與醫師討論,如果是使用乙硫安酚和-等藥物來減緩頭痛問題,要切記丟棄注射藥物后4小時內的-汁,避免喂食寶寶。

  非藥物治療

  懷孕時頭痛的治療選擇受到限制,使用一般的頭痛藥也可能對胎兒造成潛在的傷害。因此《Mayo Clinic頭痛小百科》一書中建議,利用非藥物療法,如放松療法、壓力管理、正常的飲食和適當的睡眠,能有效治療頭痛。

  遠離嘈雜的環境

  過強的光線、噪音,有異味的環境均會-和加重頭痛,患者平時應遠離聲光嘈雜的地方,如KTV、現場演場會等;飲酒、吸煙也可能誘發偏頭痛發作或加重其癥狀,為了-健康,戒煙、戒酒是非常重要的。

  放松情緒

  緊張、壓力、急躁、情緒不穩、憂郁等都會左右偏頭痛,偏頭痛患者應著重于壓力的舒緩,平時不妨利用音樂、冥想、運動等方式,讓自己放輕松。

  飲食禁忌

  神經內科主治醫師偏頭痛說:“約有16%的偏頭痛患者對某些食物較為-。對食物的-度會因人而異,因此,需要患者從日常生活中觀察并做詳細記錄,常見的易引發偏頭痛的食物有-酪、紅酒、巧克力、腌或熏的肉類(香腸、熱狗、火腿等),其他還包括味精、柑橘類水果、含-的飲料等。”

  充分休息

  充分休息對患偏頭痛的人來說一點都馬虎不得,此外,維持規律的睡眠作息對偏頭痛患者而言格外重要,因為睡眠不足或睡太多都可能誘發偏頭痛。

  偏頭痛發作時應將房間的燈調暗,必要時拉上窗簾或戴上眼罩,盡量在安靜、黑暗的房間里好好地臥-休息。

  冰敷

  偏頭痛醫師表示,偏頭痛發作時,冰敷也能有效緩和癥狀,每一次冰敷時間以不超過5分鐘為原則;冰袋外層應包上毛巾,再冰敷在疼痛的部位,以免凍傷。

  生產前后注意有無嚴重頭痛

  偏頭痛醫師說:“除了藥物外,緩解偏頭痛最好的方法就是冰敷、待在黑暗的房間里好好地臥-休息。然而,對準媽媽而言,則要注意生產前后是否有新的嚴重頭痛產生,與婦產科醫師討論有無并發先兆子癇及子癇癥的可能。”

  注1:先兆子癇:懷孕20周以后出現高血壓,同時合并有蛋白尿或水腫癥狀。

  注2:子癇癥:懷孕20周以后到產后產褥期這段期間出現高血壓,并合并有抽搐情形,會危及產婦及胎兒的性命。

  偏頭痛會遺傳!

  偏頭痛患者的家族中或多或少可以找到患有類似癥狀的成員,由此可知,遺傳因素在偏頭痛身上一直扮演著非常重要的角色

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