封控在家會產(chǎn)生哪些負(fù)面情緒？這幾點很常見
目前很多朋友都被封控在家，從而導(dǎo)致很容易產(chǎn)生一些壓力和負(fù)面情緒。如果長時間處于不好的情緒下，很容易就會走入到深淵之中。下面就跟小編共同來了解一下，封控在家容易產(chǎn)生哪些負(fù)面情緒？ 1、恐慌 主要表現(xiàn)為恐懼與驚慌的情緒，即每時每刻用手機(jī)不斷的反復(fù)刷屏，尤其受一些非權(quán)威平臺傳播的消極信息，甚至是惡意散布的謠言侵?jǐn)_的影響，總覺得新冠病毒離自己越來越近，危機(jī)感頓生，從而導(dǎo)致內(nèi)心強(qiáng)烈的不安與慌亂，整天擔(dān)驚受怕，不僅影響自己，也會影響到別人。2、焦慮 焦慮是普遍存在的一種不愉快的情緒。由于突如其來的疫情對每個人的生活和工作均產(chǎn)生了很大的影響及諸多不便，繼而導(dǎo)致身體的各種不適和內(nèi)心的煩躁與不安，常表現(xiàn)為愁眉不展、連聲嘆氣、食欲不振，還可能伴有心慌、頭暈、失眠、尿頻等軀體癥狀。3、疑病 總懷疑自己得病，其情緒表現(xiàn)特別敏感，稍有不適就不由自主聯(lián)想到新冠肺炎。如果無肺炎相關(guān)癥狀，又擔(dān)心自己是無癥狀感染者，反復(fù)就醫(yī)，雖然經(jīng)反復(fù)醫(yī)學(xué)檢查陰性，以及醫(yī)生解釋未出現(xiàn)相應(yīng)疾病的證據(jù)，也無法打消其顧慮，常伴有焦慮或抑郁，嚴(yán)重影響其正常工作和學(xué)習(xí)。4、強(qiáng)迫 是一組以強(qiáng)迫癥狀（主要包括強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫觀念）為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。如強(qiáng)迫行為，1天可洗手30多次，每次持續(xù)時間達(dá)20分鐘，有甚者把手部皮膚洗破，但還覺得沒洗干凈而痛苦不堪。還有的表現(xiàn)為強(qiáng)迫觀念，總是擔(dān)心這擔(dān)心那，這種念頭揮之不去，或每10分鐘就必須上網(wǎng)查詢確診病例數(shù)據(jù)發(fā)布、離自己居住小區(qū)多遠(yuǎn)等強(qiáng)迫性地關(guān)注負(fù)面信息。以上就是有關(guān)封控在家這方面常識的相關(guān)介紹，相信通過小編的介紹大家已經(jīng)對封控在家有了一個全新的了解。如果你想了解更多有關(guān)封控在家這方面的常識，不妨繼續(xù)關(guān)注。
