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答案 1：
我從小學六年級就開始滿臉長痘，一直到高二才慢慢好起來。我有過六年的戰痘經驗，在此與大家分享一下：1.長痘痘的主要原因是皮脂腺分泌油脂旺盛，內分泌紊亂，激素代謝紊亂。所以想要戰痘，首先必須要做到：1）保持健康的生活規律：早睡早起，切忌熬夜。
按時一日三餐，早餐一定要吃。
一周最少進行4小時有氧運動。
每天看電視、電腦等不能超過兩小時。
2）改善身體-與生活環境的條件：多吃蔬菜和水果，少吃肉，最好忌食紅肉，推薦多吃白肉。
忌食零食、飲料，忌食深加工食物。多喝健康飲料，例如：葡萄酒、鮮榨果汁等。
戒煙戒酒（果酒除外）。
每日深度清潔面部兩次。擦臉不能用擦的方式，一定要用按壓的方式讓毛巾吸-臉上的水分。
有痘痘的女生就不要化妝了吧！
室內環境注意通風，保持衛生整潔。
枕巾等寢具最好一周清洗一次。毛巾要擦身體和擦臉的分開，擦臉毛巾兩天清洗一次，一周消毒一次。
盡量避免去粉塵多的地方。
2.培養好良好的生活習慣之后，就要通過具體的方式來展開戰痘了：1）中藥調理。用中藥調養好身子是革命的基礎。藥物療法是長期戰痘的基礎。2）外用藥物干預。暗瘡膏、祛痘膏、痔瘡膏等各種膏，按照具有專業資質醫師的醫囑嚴格執行。在這里說一下痔瘡膏，別看痔瘡膏有些……但是痔瘡膏應對痘痘還是有很好的效果的。
3）精油療法。精油是自然之寶，是大自然賜予我們珍貴的禮物。用精油可以解決痘痘問題：如果你是-性肌膚，推薦使用3薰衣草、2洋甘菊和3茶樹精油。
如果你是油性肌膚，推薦使用3薰衣草、3茶樹和2杜松果精油。
具體用法：在10ml純凈水（不是喝的那種，是蒸餾水）或者媒介油（如橄欖油、荷荷巴油）中滴入3滴薰衣草精油、2滴洋甘菊精油和3滴茶樹精油。當作化妝水使用。
4）護膚品療法。很多護膚品藥妝品牌都專注于痘痘肌。我在這里推薦Freeplus、薇姿和理膚泉。有什么問題可以提問專業導購我在這里不再詳述。5）針灸、火罐、按摩，這樣做的目的是調節內分泌，排出體內淤積-。6）如果你可以的話：通過-的方式（或者你更可以的話，可以通過-的方式）舒緩一下性壓抑，也可以有效的讓痘痘有所收斂。注：青春痘千萬不能擠，否則留下的痘坑會讓你遺恨終生！（我以前不懂事，整天擠痘痘，現在臉上很多痘坑，我準備做飛梭鐳射來緩解。）我暫時就想到這么多了，如果我再想起來什么的話，繼續更新，也請有經驗的同學與我交流。答案 2：
我覺得你這種十幾年的就一條 看醫生。治痘的藥物成分來來-就那些，不是沒效，只能說需要時間，所以貴在堅持。初期的抗菌藥物基本就是A酸，過氧化苯，克林黴素，酒精，茶樹油這些。這些藥品抗菌或者修復的能力都挺好，只不過非常需要堅持，因為多少都有-性，所以有些副作用。特別是A酸和A酸衍生物成分的，因為初期的副作用很多人都堅持不下來。如果是內部激素水平的問題，現在有一些美容食品用大豆異黃酮素調節的，不過沒用過所以也不知道效果如何，可以自己查查，並資訊醫生。答案 3：
1.花大錢的:"我的美麗日記,草霉優胳味"2.花小錢的:黃瓜片,天天敷,第四天開始見效.不過印是沒辦法的.3.不花錢的:找個BF/GF ooxx,陰陽調和.幾服見效.答案 4：
請找一名有多年治療青春痘經驗的皮膚科醫生咨詢自身的狀況是否可以服用A酸，青春痘的種類因人而異。口服A酸是目前來看治療青春痘的終極藥物了。口服A酸副作用很大，對骨骼發育，皮膚代謝，神經系統均有影響，應該嚴格在醫生的指導下服用，女性服用要注意避孕。外用的A酸或A酸衍生物副作用相對小很多，幾年前我自己臉上也有痘痘，醫生推薦我晚上外用阿達帕林（應該也是一種A酸的衍生物之類的），白天擦一點茶樹油，用溫和一點的潔面乳（當時推薦我用露得清，直到現在還在用），飲食注意粗纖維的攝入保證排便通暢，保持與皮膚直接接觸的潔具的衛生，基本半年，臉上痘痘就全沒了。當然我的經驗也不一定有用，也不排除是年紀大了的關系。答案 5：
推薦用“克林霉素甲硝唑搽劑”。專門應對毛囊炎、封閉性-的產品。見效很快，不能長期使用，我忘了說明上怎么寫，每天用的話，大概不能超過3周。克林霉素是跟青霉素、紅霉素一個系列的，消炎藥劑。甲硝唑是抗厭氧菌的。答案 6：
體質測試：bit.ly/gngzlA具體要看你的體質了。長痘多為濕熱或濕寒體質，兼具陰虛、氣郁、血於。所以多從舒肝健脾祛濕著手。答案 7：
1.看醫生！2.然后要注意生活習慣什么的，老生常談的吃清淡啊早睡啊運動啊真的是對的啊啊啊3.外用藥不如內服管用啊。比較常見的原因是雄性激素太多和缺鋅多鉛。4.再定期去醫院或者美容院挑挑黑頭-其實我也長了十幾年痘痘。。。其實最有效的方法就是時間= =老了就不長痘了其實我現在幾乎放任不管了（其實只要心里覺得這不是一件可怕的事情就已經可以好很多了！），重要場合化妝就是了答案 8：
有沒有看過中醫啊 這個是需要調理的 找到為什么會出痘痘的原因 是屬于激素分泌問題還是遺傳問題 找到根本原因 然后再去調理 平時不要吃甜食啊巧克力辛辣-的 不要用BB霜 卸妝油 容易出封閉性- 臉上痘痘實在多可以去美容院做個針清答案 9：
水兌白醋 四比一 外敷-肌別用貴在堅持不管是對新痘還是痘印都有用答案 10：
你可以選擇用茶樹精油、薰衣草精油、洋甘菊精油這三種精油來護膚，對祛痘有很好的治療作用，精油祛痘是從內而外的，我愛精油網上面有好多關于青春痘的一些治療方法，你可以看看。答案 11：
我推薦您了解哈老中醫品牌的祛痘產品，強調中藥調理，標本兼治，口碑超好！廢話不多說了，您可以先了解哈答案 12：
以下三篇文章寫得非常詳細，希望能幫助到你：1、不厭其煩談痘痘——第一講：呵護你的角質層blog.yoka/2536571...2、不厭其煩談痘痘——第二講：痘肌的護理blog.yoka/2536571...3、不厭其煩談痘痘——第三講：治痘大過天blog.yoka/2536571...答案 13：
不知道提問者是男生還是女生。身邊有些男生臉上的“痘痘”常常是紅紅的一大片，感覺不是正常的痘痘，這種類型應該去醫院檢查一下吧。如果只是普通痘痘的話，個人不太建議去醫院看皮膚科醫生。很多人都是因為抹了醫生開的激素類藥膏，痘痘雖然治好了，但是變成了-膚質，以後麻煩更多。上高三的時候，同學介紹了一款祛痘產品，至少我們學校不少人包括我，都是用完之後就不怎麼長了。牌子叫"中研"，中山大學精細化工廠研製的。白天用精華，晚上用霜。我媽和她的一些婦女朋友們有用中研的祛斑產品，好像也挺不錯的。我絕對不是來打廣告的，只是根據自己以及周圍同學的真實經歷，小小地推薦一下~答案 14：
豆顏凈是由多種名貴植物提取精制而成，源自國內著名老中醫十代祖傳配方，能迅速舒暢收縮毛孔，溶脂祛垢，平衡油脂分泌，深層調理肌膚，內服調理祛痘。從痘源頭入手，徹底清除致病因子，鏟除-發病根源，從根本上除掉青春痘，不再復發。.aytic/?id=182答案 15：
多數痘痘都有內因和外因。內因是內火過重，外因是清潔、控油等做得不好。所以有效去痘，需要內外一起調理。具體方法和建議你可以來免費訂閱一份冰寒祛痘教程看看，會幫到你的：）下一篇:請問怎么挖-的產品經理，有什么方法嗎？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
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