猝死肆虐我們?cè)趺崔k
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，猝死是指平素看來(lái)健康或病情已基本恢復(fù)或穩(wěn)定，由心臟、腦血管破裂等原因引起的、在短時(shí)間內(nèi)突然發(fā)生的非創(chuàng)傷性死亡（從癥狀出現(xiàn)到死亡歷時(shí)1小時(shí)以內(nèi)）者，稱為猝死。那么猝死肆虐我們?cè)趺崔k呢？下面就跟著小編一起來(lái)看一下吧！ 誰(shuí)是神秘殺手心源性猝死中最常見(jiàn)的病因是冠心病。研究表明，90％以上的猝死發(fā)生在冠心病或心肌病患者身上。無(wú)器質(zhì)性病變的心源性猝死多發(fā)生于中青年。有調(diào)查顯示，目前中年人心梗猝死率是10年前的1～2倍，且急性心肌梗死近年來(lái)有年輕化趨勢(shì)，70％發(fā)生在40歲以下的健康男性。究其原因，由心肌缺血和心肌梗死誘發(fā)惡性心律失常（如心室顫動(dòng)）是主要致命殺手。面對(duì)——猝死肆虐我們?cè)趺崔k研究結(jié)果顯示，90％的心梗是由這9種危險(xiǎn)因素引發(fā)的。而這9種危險(xiǎn)因素的概念是首次在全球醫(yī)學(xué)界提出，發(fā)生心梗的危險(xiǎn)程度也是嚴(yán)格按照該序列進(jìn)行排列的。1.吸煙。2.血脂異常。前兩項(xiàng)可以預(yù)測(cè)2/3心梗病人的發(fā)病危險(xiǎn)。3.高血壓。4.糖尿病。5.腹部肥胖。6.緊張。7.每日水果和蔬菜攝入不足。8.每天缺少運(yùn)動(dòng)。9.過(guò)度飲酒。改變生活方式，包括戒煙、健康飲食和加強(qiáng)鍛煉，可以使心梗的發(fā)病危險(xiǎn)降低80％。我國(guó)著名心血管病學(xué)家、中華醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病學(xué)分會(huì)副主任委員胡大一教授也認(rèn)為，只要認(rèn)真改變生活方式，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，合理飲食，減肥，戒煙，選擇有效的藥物，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和充分控制高血壓、血脂異常和糖代謝異常，人類65歲前不得心肌梗死不是夢(mèng)想。認(rèn)真管理健康防病事半功倍我國(guó)專家提出的通過(guò)改變生活方式來(lái)預(yù)防猝死發(fā)生的觀點(diǎn)，與目前歐美流行的通過(guò)健康管理來(lái)預(yù)防疾病的觀點(diǎn)是完全一致的。就減少猝死發(fā)生而言，健康管理服務(wù)可以通過(guò)以下幾個(gè)步驟來(lái)實(shí)現(xiàn)：1.收集并跟蹤反映個(gè)人的健康狀況。2.家族史。3.膳食習(xí)慣（如谷類、肉類、干豆類以及咸菜、酒類等攝入情況）。4.生活方式（如吸煙、睡眠、體力活動(dòng)、鍛煉、精神及社會(huì)因素等）。5.體格檢查。6.實(shí)驗(yàn)室檢查。個(gè)人健康信息收集完成后，可通過(guò)疾病危險(xiǎn)性評(píng)價(jià)模式進(jìn)行分析計(jì)算，做出按病種的疾病危險(xiǎn)性評(píng)價(jià)報(bào)告，了解個(gè)人患慢性病（包括心梗）的危險(xiǎn)性。一旦明確個(gè)人患病的危險(xiǎn)性及疾病危險(xiǎn)因素分析，即可對(duì)不同危險(xiǎn)因素進(jìn)行控制，采取行動(dòng)來(lái)減少發(fā)病危險(xiǎn)。健康管理朝我們走來(lái)導(dǎo)致猝死發(fā)生的心梗等疾病，是近年來(lái)急劇增加的各種慢性病的冰山一角。其他慢性病的發(fā)展勢(shì)頭近年來(lái)同樣迅猛異常。有數(shù)據(jù)表明：我國(guó)有1.6億人患有高血壓，死于高血壓并發(fā)癥的人每年有150萬(wàn)以上。糖尿病患者2000萬(wàn)，并且每年以新增75萬(wàn)的速度上升。血脂異常患病人數(shù)有1.6億。腦卒中每年新發(fā)150萬(wàn)。腫瘤每年新發(fā)160萬(wàn)。每天大約有1.3～1.5萬(wàn)人死于各種慢性病。慢性病不僅影響個(gè)人的健康，導(dǎo)致生命質(zhì)量的下降，而且昂貴的醫(yī)療費(fèi)用給個(gè)人、家庭、集體帶來(lái)沉重的社會(huì)和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。2002年世界衛(wèi)生組織的報(bào)告顯示，冠心病、高血壓、糖尿病、中風(fēng)、腫瘤等慢性病導(dǎo)致了45.9％的全球疾病負(fù)擔(dān)，中國(guó)達(dá)60％以上。什么是健康管理它是對(duì)個(gè)人或人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過(guò)程。其宗旨是調(diào)動(dòng)個(gè)人和集體的積極性，有效利用有限的資源來(lái)達(dá)到最大的改善健康的效果。具體做法是：根據(jù)個(gè)人健康狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)，并為個(gè)人提供有針對(duì)性的健康指導(dǎo)，使人們采取行動(dòng)來(lái)改善健康。以上就是對(duì)猝死肆虐我們?cè)趺崔k的介紹，如果你對(duì)突發(fā)心源性猝死該如何正確急救等有關(guān)疾病急救方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注心源性猝死急救安全常識(shí)欄目。
