你知道遠離中風的六字訣嗎
分類: 應急自救
常識詞典
編輯 : 常識
發布 : 11-24
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俗話說，冰凍三尺，非一日之寒。中風多發生于冷暖交替的季節。由于環境污染和生態惡化的加劇，此病已經大大在年齡上提前，中青年身患此病者已不罕見。具體到發病機理，一般認為患者對天氣環境的突變缺乏良好的適應性。此外，過度緊張的工作和生活的壓力、無規律的生活習慣等都無一例外地成為中風患者的殺手!有資料表明，中風患者輕則半身不遂，重則致死，完全恢復者在臨床上并不多見，所以，中風重在預防。那么你知道遠離中風的六字訣嗎？下面就跟著小編一起來看一下吧！ 穩即穩定情緒。極度憤怒或緊張均可誘發中風，故患者應保持樂觀愉快的心理。狂喜、暴怒、憂郁、悲哀、恐懼和受驚都會誘發中風。防即防止便秘。大便干結，易使腹內壓增高，血管外周阻力增強，血壓驟增，造成腦動脈破裂而發生中風，患者要保持大便通暢，每天定時大便，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣、油炸食品。低即飲食低脂、低鹽。動物脂肪易使血脂升高，引起動脈粥樣硬化，增加中風的可能性;食鹽過多，可引起水鈉潴留，使血壓進一步升高;長時間血壓升高可誘發中風。忌一忌飲食過飽。腹部飽脹影響心肺功能，還可造成大量血液集中到腸胃，使心、腦等器官供血相對減少，容易誘發中風。二忌看電視時間過久。久看電視，大腦持續緊張，可使腎上腺素分泌增加，血管收縮，血壓進一步升高，有些電視情節緊張，場面驚險，易使情緒激動，容易發生中風。三忌隨意突然停藥，患者應遵醫囑服藥，若擅自停藥，可以造成血壓大幅度反跳，導致中風的發生。練即堅持適度的鍛煉。每天堅持散步，做體操或打太極拳，以增強體質，防止中風。診即早治“小中風”。“小中風”的主要表現為自覺半身無力或半身麻木，突然說話不靈或吐字不清，甚至不會說話，但持續時間短，最長不超過24小時。發生“小中風”的患者在一年內有42%發生中風。必須高度重視“小中風”，及早就診。以上就是對你知道遠離中風的六字訣嗎的介紹，如果你對突發腦中風該如何進行急救等有關疾病急救方面的知識還有疑問，請繼續關注腦中風急救安全常識欄目。
