孕婦紫外線過敏怎么辦
分類: 應急自救
常識詞典
編輯 : 常識
發布 : 03-25
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紫外線過敏是因為體質性的問題，根治不易，過去也有許多人因為對藥物治療的反應不好，持續的復發，只好放任它。所以往往就縱容了它的發展，使局部皮膚產生皺紋、色素沉積、細胞損害。有紫外線過敏體質的人都應該學習如何與它共處，才是根本之道，當然首要的還是得防曬，下面來具體的看一下孕婦紫外線過敏怎么辦吧？1、準媽媽的責任大。事實上，最佳預防時機是在孩子出生之前。孕婦本身如果有過敏疾病，懷孕時還是要適當控制，不要讓過敏癥狀太嚴重。如果不能吃藥，就改用一些局部使用的藥物，或是請醫生開沒有副作用的藥。2、正確飲食。盡量少吃加工過或精制的食物，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量。確認你吃的食物里是不是富含可以降低過敏概率的下列營養素：omega-3脂肪酸(鮭魚、沙丁魚等魚類)、蛋白質(包括雞、魚、豆莢類，但黃豆是常見的過敏原)、抗氧化物(水果蔬菜，例如綠色蔬菜中有維生素C，深色蔬菜中有胡蘿卜素)。另外，過敏的人不要喝冰水，以免刺激誘發過敏。3、喝足夠的水。當你體內的水分不足時，呼吸系統和胃腸道黏膜的細胞會收縮，造成細胞之間有裂隙，而使得像花粉等外來物質可趁機穿透細胞，并引起過敏反應。4、適度運動。適度的運動可以激活你的免疫細胞，提高免疫力。醫學專家建議多游泳。游泳可以訓練你適應冷水、溫度與濕度;另一方面，也可以改善你的肺活量，避免因肺功能不佳引起過敏疾病。通過小編的介紹，孕婦紫外線過敏怎么辦大家都清楚了，如果大家還想了解更多關于意外傷害急救的知識，那就繼續瀏覽本網應急自救欄目里的內容，可以更好的保證家人的身體健康。
