如何有效預防手機癮？做好這幾點即可
分類: 校園安全
常識詞典
編輯 : 常識
發布 : 04-15
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手機是日常生活中不可缺少的部分，如今不管吃飯或者是購物都無法遠離手機。其實只要合理使用，對自身就不會帶來什么問題，如果盲目使用手機，很容易引起危害。下面跟小編一起看下，如何預防手機成癮？ 1、吃飯，聚會時不要把手機放在身邊。手機成癮的人趁上菜的時間玩手機，這是對其他人的不尊重，一個人開始拿手機，其他人也會跟著效仿，這樣不好。可以趁上菜的時間多溝通一下，關心一下家人、同事最近的生活情況，更好的交流感情。2、多溝通，多交流。手機成癮的人總是關注手機比關注身邊的人比較多。要戒掉手機癮，則可以和人一起聊天，多交流交流。3、睡覺之前不要玩手機。晚上光線不好，玩手機容易傷眼，此外，玩的時間長了，會很興奮，舍不得放下手機，影響睡眠質量。4、上廁所時不要拿手機。其實我們在廁所辦正事的時間并不長，但是很多人會耽誤很久。不帶手機進廁所會提升你的辦事效率，還可避免手機掉進馬桶的風險。5、不要用手機看小說。很多人喜歡用手機看小說，我們在路上，車上，經常看到有人用手機看小說，這樣不好，手機癮還沒戒掉，很容易患上小說癮，最好的方法是不要看，時間長了，就習慣了，可以多聽音樂，逛逛街。6、買塊手表，不要養成看手機時間的習慣。很多人會拿手機出來看時間，但拿出來后，不容易放回去，所以如果僅是看時間，最好買塊手表，養成習慣就好。今天小編對手機癮進行了簡單的介紹，如果還想了解更多手機癮相關方面的知識，還請繼續關注我們的網站，希望今天的內容能對您能有所幫助。
