軍訓有哪些注意事項？這幾點要提前了解
分類: 校園安全
常識詞典
編輯 : 常識
發布 : 03-29
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通過軍訓的方式，可以有效磨練自身的意志，等到之后面對各種困難，也不會出現輕易退縮的情況。通過在軍訓的過程中，還能感悟到很多人生哲理。下面跟小編一起來了解下，軍訓有哪些注意事項？ 1、著裝和防護 軍訓時，我們都會進行軍姿的訓練，并且我們會經常站著，所以說，我們需要買一雙舒服的膠底鞋和鞋墊，避免腳底起泡，另外軍訓的時候一定要做好防曬工作，軍訓一般都在每年的9月份，這時候天氣正熱，所以一定要做好日常的防曬工作，防曬霜隨身攜帶。另外，可能會有一些皮膚敏感的人對學校發的軍訓服發生反應，所以，穿之前一定要將軍訓服洗干凈，要準備一些藥物。還有最好就是撒點爽身粉在身上，沒那么容易生痱子的。2、飲食作息 大體來說，軍訓期間一日三餐要清淡飲食，沒有必要特意強調補充能量，每餐吃飽就行了。因為現在的軍訓大多都是稍息、立正、停止間轉法、原地踏步、齊步走、正步走還有一些軍姿等的練習，訓練項目的力度不大。正常飲食下的體力是跟得上的。千萬不要以為每天訓練，就該大魚大肉的進補。這也是你以為的軍訓能減肥實際不減可能還增的原因。3、準備一些必備藥品和食物 由于軍訓時間比較長，而且由于比較辛苦，在加上天氣比較炎熱，氣溫比較高，所以很多學生會經常出現中暑的情況，為了防止意外的發生，學生在軍訓時可以準備一些防止中暑的物品。另外，學生需要隨身攜帶水杯，及時的幫助自己補充水分。除了這些東西之外，我們可以隨身攜帶一些巧克力，一來可以幫助自己補充能力，防止體力不支，二來呢也可以在自己低血糖的時候吃一個，補充身體所需要的糖分。隨身帶好風油精或者萬金油，感到頭暈是自行涂抹。今天小編對軍訓進行了簡單的介紹，如果還想了解軍訓相關方面的內容，還請繼續關注我們的網站，希望今天的內容能對您能有所幫助。
