教師職業病，教師身上永遠的痛
分類: 公共安全
常識詞典
編輯 : 常識
發布 : 03-26
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教師上課需要大聲說話，同時要進行板書，再加上長時間站立，教師的嗓子，脊椎等位置都有了毛病，這些毛病也不致命，但也會讓教室疼痛難忍，想要緩解教師職業病，教師千萬不能糟蹋自己的身體。 一.無論多忙，都要按時吃飯 不按時吃飯的后果就是導致很多老師年紀輕輕就得上了胃病，因此無論老師們有多忙，都要按時吃早飯。哪怕稍微早起十幾分鐘，在家里安安靜靜地吃頓早點。二.適當的發泄情緒 有時候被學生氣到想吐血，又怕當場發飆會傷害到學生的自尊心，于是只能忍了又忍，盡量平心靜氣地去教育學生，其實心中早已風起云涌。久而久之，就容易郁結于胸，肝火旺盛。因此，老師們要適當地發泄情緒，把郁結在心里的不開心及時地排遣出來。教師體檢“重災區”：乳腺癌、甲狀腺結節，老師請保護好自己三.盡量少熬夜 熬夜有多傷身體想必大家都知道，因此老師們一定盡量少熬夜，哪怕平時在學校多忙一會，把該做的工作在辦公室做完。也不要占據自己正常的休息時間。四.勞逸結合 不論做什么工作，都要勞逸結合。上課一天班，下了班不妨和同事朋友約個飯，看場電影，順便傾訴一下自己的工作壓力。保證自己第二天醒來能夠滿血復活。不管工作多忙多累多辛苦，自己的身體都是最重要的。善待自己，才是對這個職業最大的回饋！不可否認的是每一行都會出現害群之馬，但我們更不能忽略的是那些為學生奉獻的老師們。越是關心學生的老師，教師職業病越容易出現，教師與家長之間多一分理解，少一分爭執才是最好。
