患病老人步行出門需要注意什么
分類: 出行安全
常識詞典
編輯 : 常識
發布 : 04-15
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步行的目的在于增強體質，擁有良好的身形和健康的體魄，所以步行對老年人而言意義是重大的。但是因為老年人上了年紀，肌體細胞衰老，臟器功能衰退，抵抗力差，所以容易生病。今天小編與朋友們聊聊患病老人步行出門需要注意什么？ 一.老年人外出步行謹記安全，要走人行道，過馬路要走道路設置好的斑馬線通道，不要在道路的邊上走，要在人行道的里側走。二.要適當攜帶一些醫藥用品。比如老年人大多身體都有一些老年病，如果高血壓，心臟病等，在出門步行之前一定要將一些日常備用的藥品攜帶在身上，這樣可以在感覺身體不舒服的時候服用。三.糖尿病患者在出發前應做特別的準備。帶一些能預防低血糖的食物，如方糖、果汁、汽水等;準備一些小點心，供誤餐時食用，如餅干、水果等;穿雙方便走路的鞋。四.老年高血壓患者，同時帶上降壓藥，保持血壓在較穩定的水平。如在步行中有任何不適，應及時處理或致電醫院治療。五.心腦血管患者容易出現突發狀況，這部分人應隨身攜帶藥盒，里面裝上硝酸甘油、降壓藥等急救藥品，并且附上小標簽和服用說明，發生危險時可以在最快時間內得到救治。六.結伴同行。有的老人不服老，喜歡單獨行動。但你要知道，體力已隨年齡增大而日漸衰退，這是自然規律。老人最好與家人或朋友一起步行，這樣彼此之間可以有個照應。隨身還需帶一根拐杖，以助一臂之力，確保步行安全。七.如果行走不穩，最好使用拐杖，盡量不走坑洼水塘、覆有落葉果皮和路況好的小路，遇到下雨下雪天，外出時盡量減少步行。一旦老人在外面發生跌倒，最好趕緊向路人求救。八.老人出門步行前要檢查通訊工具是否正常工作，并預存話費。九.最好穿平底鞋，以免扭傷。要做到“走路不看景，看景不走路”。十.警惕上當受騙，注意防盜、防搶。社會上總有著一小部分專事偷、詐、搶的不法分子，因此，步行期間要特別注意人身和財產安全。有朋友問：腳部怎么矯正呢?現在的矯形鞋墊的效果不錯，有需要的朋友不妨試試。以上就是小編介紹的內容，但愿能夠幫到大家。文中如有不足之處，還請大家不吝賜教，以便我們以后的文章更加完善。到底哪些鞋子會對腳部健康產生不良影響呢?歡迎登陸的走路出行安全小知識庫查詢吧!
