分類: 互聯網 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 12-09

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方法

讓孩子戒網癮的辦法：

傾聽孩子進網吧的原因：最好的辦法就是對話。首先，教師和家長要耐心傾聽孩子對于網絡的見解，不要打斷他的思路，聽得越多，了解的信息就越多，就能尋找到更多的線索。其次，不要急于實施什么策略，而要觀察他主要玩哪類游戲，從而尋找到突破口。 初步簽訂協議，讓其興趣逐漸轉移：教師分別和孩子、家長協商，達成書面協議，協議大體為： 每天可以玩游戲，上學的日子每天不能超過30分鐘，節假日每天不能超過1小時。 不能借用他人的錢，符合規定家長要無條件支持。 認真完成各科作業后才玩游戲。 要在自家、老師家里或者學校玩。 幫助老師查找資料（節假日讓孩子幫忙，不能太勤。） 注意：協議實行期間，家長和老師要及時發現孩子的進步，哪怕一點一滴，也要記錄下來并給予表揚，這種表揚可以直接表揚，也可以側面流露。

成人可按以下方法戒掉自己的網癮：

在日常生活中可以采取間接的方法，適當轉移自己的興趣。例如：讀小說，健身，外出旅游，參加一些運動等。 經常與別人交流、創造有利于自己的成長環境、滿足自己正常的人際交往、游戲等方面的需求。 盡量在公共場所上網，這樣才能預防在隱秘空間上網而造成的虛擬空間中毒。 刪掉電腦中的網絡游戲，只留下工作和學習的軟件工具。 尋找其他讓自己感到有趣的事來做，以消除不上網帶來的空虛感。 不要漫無目的上網，要給自己設定上網時間及明確目標。 補充

上網成癮的原因：

成就感的滿足：沉迷網絡游戲不能自拔的孩子，除了自控能力差和網絡游戲本身的刺激之外，非常重要的一點就是，孩子通過闖關打游戲獲得了成功體驗，這也就難怪許多孩子為了游戲廢寢忘食了。 交往的滿足：現在的孩子大部分都是獨生子女，從小缺少同伴成長和互動的環境，在大人的關切和監督下長大，無論怎樣豐富的物質生活，都無法代替朋友帶給自己的快樂，有的孩子性格稍微孤僻一些，有話不愿意說，在現實生活中可能不善于交往，就通過在虛擬世界的交友，找到了共同語言，滿足了自己交往的愿望。 自由發泄的滿足：處于青春期的孩子本來就有著強烈的逆反心理，但在現實世界里有家庭和學校的雙重管束，說話做事都有嚴格的限制，很難實現對自由的渴望。網絡世界的匿名制給了孩子無拘無束的空間，在網上可以隨心所欲，無所顧忌地表達自己的觀點，不用擔心會帶來不良的后果。 多種需要或豐富生活的滿足：家長只關心生活，學校只關心成績，孩子們覺得學校生活單調乏味，非常郁悶，而網上生活新奇刺激，而我們的教育著眼于孩子將來的成就，兩相對比之下，網絡就對孩子構成了致命的吸引力，不斷地誘惑孩子越陷越深，終于不能自拔。 注意家長幫助孩子戒除網癮時，自己也應以身作責，不要給孩子做壞的榜樣。 戒除網癮的過程要持續進行，堅持下去才能改變自己對網絡的領帶性。

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