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如何克服負面情緒、增加自信?

分類: 知識 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 03-22

閱讀 :121

如何克服負面情緒、增加自信?有沒有這種感覺,想逼自已一把,但是就是做不到,怎么克服負面情緒,讓自已更加自信的活著啊?1 個答案

答案 1:

自我暗示,注意力轉移,行為強制,多讀書豐富內涵

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