分類: 知識 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 03-26

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乒乓球能夠改善視力，在打球的過程中可以促進眼球周圍組織血液的供應以及代謝，緩解眼視疲勞，對于眼睛視力起到改善和預防的作用，并且乒乓球屬于有氧運動， 長期打乒乓球可以鍛煉人的速度、靈敏度以及耐力。 　　乒乓球能夠改善視力，在打球的過眼球外肌以及眼睫狀肌會交替不斷收縮以及舒張，能夠促進眼球的組織的血液供應以及代謝，有效的緩解眼睛疲勞，對于眼睛視力也能起到改善以及提高的作用。 　　根據研究表明打乒乓球是一項保護視力的運動項目，在打的過程中人的眼睛會盯著乒乓球進行運動，因此可以讓我們眼周的肌肉起到良好的鍛煉作用，對于預防近視以及保護視力都有很好的作用。 　　乒乓球不僅可以改善視力，同時對于我們身體也有很大的好處，乒乓球屬于有氧運動，在運動的過程中可以鍛煉人的速度、耐力以及靈敏程度，同時開發人體大腦的智力，提高思維能力。

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