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拖延癥患者如何提高自控力?

分類: 知識 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 09-16

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拖延癥患者如何提高自控力?作為一個長期拖延癥困擾的人,我不能有效地控制自己的食欲,造成我減肥屢戰屢敗的現狀。1 個答案

答案 1:

這個事情需要的是一個契機。比如我,以前別人各種叫我減肥,都沒用。最近自己因為一些事想通了,已經堅持3個月了~~

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