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答案 1：
各大騎行論壇都有的置頂安全知識帖。我是騎山地車的，只是提醒在爬坡速降應付復雜路面的時候一定一定要戴全套護具。一、常見的外傷運動外傷：摔傷、扭傷、砸傷等。二、受傷的預后：1、根據受傷的原因、部位、深度而決定受傷的程度。2、根據搶救的時間、醫技、設備而決定治愈的結果。三、受傷的程度：1、表皮受傷：擦傷、毛細血管破裂出血。2、皮下受傷：傷及肌肉、肌腱、血管、神經。3、毛細血管內出血：血腫、青紫、疼痛。4、扭傷：軟組織損傷。5、骨折：骨裂、粉碎性骨折等。6、脫臼（關節脫位）：肘關節、肩關節等。7、腦震蕩：向后跌倒后，頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等。8、內臟破裂：脾破裂、外界銳利物刺入內臟等。四、外傷的處理方法：1、清創及消毒： 表皮外傷，用雙氧水清創，紅藥水消毒止血。2、止血及消炎：根據破裂血管的部位，采取不同的止血方法。（1）毛細血管：全身最細的血管，擦破皮膚，血一般是從皮膚內滲出來的。只需貼上創口貼，便能達到消炎止血了。（2）靜脈：在體內較深層部位，比較粗的血管，靜脈破裂后，血一般是從皮膚內流出來的。必須用消毒紗布包扎后，吃些消炎藥。（3）動脈：大多位于重要臟器周圍，是全身最粗的血管。動脈一旦破裂，血是呈噴射狀噴出來的，必須加壓包扎后，急送醫院治療。3、注意事項：（1）較大較深的傷口不能使用紅藥水。（2）紅汞不能與碘合用，會產生-中毒。（3）一個棉簽只能使用一次。（4）傷口不能碰水，以防細菌感染。（5）小而深的的傷口一定要去醫院注射破傷風針劑，以防破傷風。（6）傷口必須勤換包扎，以防粘住傷口。五、扭傷和骨折的區別、診斷和處理方法1、扭傷和骨折的區別診斷： 例：踝關節受傷。（1）踝關節扭傷：踝部軟組織損傷，雖疼痛劇烈，但能行走。（2）踝關節骨折：踝部骨裂或骨折，除劇烈疼痛外，腳不能著地，更不能行走。2、扭傷和骨折的診斷和處理方法（1）扭傷：A、X線拍片無骨折征象。B、立即用"好得快"噴射扭傷部位。C、用加壓包扎法包扎局部。D、用冰水冷敷局部，可達到止住毛細血管內出血，并達到止痛作用。E、平時坐位或仰臥時，盡量抬高踝部，超過心臟部位，保持患部的血液供應。F、用中藥外敷，消腫止痛。J、一周后，熱敷，貼傷濕止痛膏，紅花油涂擦局部，消腫止痛。H、注意事項：（A）受傷后，不能立即熱敷，不能按摩，不能使用紅花油和傷膏藥。因為，扭傷后，軟組織臨近的毛細血管內出血。如果這時采用熱敷、按摩、使用紅花油和傷膏藥以后，會加重毛細血管內出血，從而加重血腫和疼痛的癥狀。（B）受傷一周后，才能熱敷、按摩、使用紅花油和傷膏藥。消腫止痛，達到治愈作用。（2）骨折：A、X線拍片為骨折的主要診斷依據。以X線拍片診斷骨折的部位、性質、程度。B、使用上石膏固定骨折部位，必須在骨折處進行超關節固定。C、三個月內不能活動傷部，保證骨折的早日愈合。D、注意事項：（A）懷疑骨折者絕對不能隨意活動傷部。（B）立即送醫院進行骨折固定。（C）治療期間多服一些含鈣食物，幫助骨折的愈合。六、脫臼的診斷和處理1、外力或自力甩手或運動不當時，引起關節部位劇烈疼痛、關節移位變形。例：肩關節脫位：肩部劇烈疼痛，并且出現肩峰、方肩等肩部出現異常形狀，就可以診斷為肩關節脫臼。2、處理前不能移動傷肢的關節部位，及時送正規醫院醫治，上臼要準確，防止異常畸形。七、鼻出血的處理1、壓迫鼻翼兩側迎香穴位，壓迫止血法。2、用消毒棉球或止血海綿塞鼻，堵住鼻腔內傷口。3、及時去醫院查出病因，對癥下藥，并燒灼鼻腔內傷口，以止血。4、平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜水果類食物。5、少吃桔子、羊肉、辣食。八、腦震蕩的處理1、因故身體向后摔倒，后腦部著地，感覺頭暈、頭痛者，應及時送醫院檢查。2、有些病人在24小時以內，才會表現出惡心、嘔吐等腦震蕩癥狀答案 2：
主要還得看情況而定處理簡單摔傷在外 摔傷 如果沒有藥品 可以 先用 礦泉水（如果是冰的更好） 簡單清洗一下 將傷口裸露在空氣中，保持干燥。回去后 可用 黃藥水 或者 好得快 進行處理答案 3：
一般性的摔傷就自己處理下，有傷口就撒點云南白藥粉末，扭傷就云南白藥噴霧。（我真不是拖）盡量不要讓傷口碰到水和出汗，不然愈合期是個漫長的過程。大傷就直接去醫院。答案 4：
該說的各位都已經列得很詳細了，摔跤的瞬間，頭腦盡量保持清醒，人能離開車盡量離開，落地時候不要手先著地。戴上頭盔。謹慎騎行。答案 5：
上面說的太詳細了。我就說說怎么防止摔跤吧。平時控制好車速，遇到路況不好的時候盡量減速，放坡的時候不要超車，捏閘的時候注意前后搭配并防止抱死，等等……答案 6：
謝謝邀請。。不過上面的回答我想已經很全了。那我就推薦個騎行網站吧可能你也知道OTZ車友論壇：c-inabike.net/newbbs...答案 7：
小傷繼續騎 中傷搭車去醫院 大傷急救120答案 8：
騎車的時候不小心摔傷了，排除傷到骨頭的情況，如果損害不是很深，建議可以考慮注意局部清潔消毒(如外用碘伏)及口服抗生素如羅紅霉素進行預防感染治療就可以了，但如果損害比較深，建議還是去醫院處理下。答案 9：
被邀請了，但是大家的回答都已經很完善了，好像也不需要我廢話什么了。1。與其說摔了怎么辦，不如多關心怎么盡量不摔吧。低速是唯一方法啦。2。騎車的時候，尤其是要騎大半天以上的，隨身帶酒精、棉簽、純凈水，摔到關節了就不要逞強不要騎了3。傷口深的記得打破傷風答案 10：
自己摔過一次，看同伴摔過一次。第一次是在夾-，單騎，下坡往寶興的路上因為速度過快失控摔車，左胳膊大面積擦破，沒感覺到有內傷，然后又沒有帶應急藥品，于是爬起來繼續騎，后來下雨，整個胳膊就在往下留血水，下到下面工地借宿，用清水洗了一下就沒管了。現在胳膊上可以看到傷疤。第二次是在-通麥，一起騎川藏的小同學在我后面車輪掉進路中間的水溝里摔車，比我上次更大面積的擦傷。大腿，腰部，胳膊三處，沒法走路了都，攔了輛過來的越野車，坐到林芝去醫院處理了，越野車司機好人，送到醫院還給忙前忙后處理各種手續。我們第二天到的時候只見到滿身紗布。除了帶一些應急的藥物外，其實最重要的還是注意安全別讓自己受傷。答案 11：
還真沒摔過。給你搜了下。一、常見的外傷 運動外傷：摔傷、扭傷、砸傷等。二、受傷的預后：1、根據受傷的原因、部位、深度而決定受傷的程度。2、根據搶救的時間、醫技、設備而決定治愈的結果。三、受傷的程度：1、表皮受傷：擦傷、毛細血管破裂出血。2、皮下受傷：傷及肌肉、肌腱、血管、神經。3、毛細血管內出血：血腫、青紫、疼痛。4、扭傷：軟組織損傷。5、骨折：骨裂、粉碎性骨折等。6、脫臼（關節脫位）：肘關節、肩關節等。7、腦震蕩：向后跌倒后，頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等。8、內臟破裂：脾破裂、外界銳利物刺入內臟等。四、外傷的處理方法：1、清創及消毒：表皮外傷，用雙氧水清創，紅藥水消毒止血。2、止血及消炎：根據破裂血管的部位，采取不同的止血方法。（1）毛細血管：全身最細的血管，擦破皮膚，血一般是從皮膚內滲出來的。只需貼上創口貼，便能達到消炎止血了。（2）靜脈：在體內較深層部位，比較粗的血管，靜脈破裂后，血一般是從皮膚內流出來的。必須用消毒紗布包扎后，吃些消炎藥。（3）動脈：大多位于重要臟器周圍，是全身最粗的血管。動脈一旦破裂，血是呈噴射狀噴出來的，必須加壓包扎后，急送醫院治療。3、注意事項：（1）較大較深的傷口不能使用紅藥水。（2）紅汞不能與碘合用，會產生-中毒。（3）一個棉簽只能使用一次。（4）傷口不能碰水，以防細菌感染。（5）小而深的的傷口一定要去醫院注射破傷風針劑，以防破傷風。（6）傷口必須勤換包扎，以防粘住傷口。五、扭傷和骨折的區別、診斷和處理方法1、扭傷和骨折的區別診斷： 例：踝關節受傷。（1）踝關節扭傷：踝部軟組織損傷，雖疼痛劇烈，但能行走。（2）踝關節骨折：踝部骨裂或骨折，除劇烈疼痛外，腳不能著地，更不能行走。2、扭傷和骨折的診斷和處理方法（1）扭傷：A、X線拍片無骨折征象。B、立即用"好得快"噴射扭傷部位。C、用加壓包扎法包扎局部。D、用冰水冷敷局部，可達到止住毛細血管內出血，并達到止痛作用。E、平時坐位或仰臥時，盡量抬高踝部，超過心臟部位，保持患部的血液供應。F、用中藥外敷，消腫止痛。J、一周后，熱敷，貼傷濕止痛膏，紅花油涂擦局部，消腫止痛。H、注意事項：（A）受傷后，不能立即熱敷，不能按摩，不能使用紅花油和傷膏藥。因為，扭傷后，軟組織臨近的毛細血管內出血。如果這時采用熱敷、按摩、使用紅花油和傷膏藥以后，會加重毛細血管內出血，從而加重血腫和疼痛的癥狀。（B）受傷一周后，才能熱敷、按摩、使用紅花油和傷膏藥。消腫止痛，達到治愈作用。（2）骨折：A、X線拍片為骨折的主要診斷依據。以X線拍片診斷骨折的部位、性質、程度。B、使用上石膏固定骨折部位，必須在骨折處進行超關節固定。C、三個月內不能活動傷部，保證骨折的早日愈合。D、注意事項：（A）懷疑骨折者絕對不能隨意活動傷部。（B）立即送醫院進行骨折固定。（C）治療期間多服一些含鈣食物，幫助骨折的愈合。六、脫臼的診斷和處理1、外力或自力甩手或運動不當時，引起關節部位劇烈疼痛、關節移位變形。例：肩關節脫位：肩部劇烈疼痛，并且出現肩峰、方肩等肩部出現異常形狀，就可以診斷為肩關節脫臼。2、處理前不能移動傷肢的關節部位，及時送正規醫院醫治，上臼要準確，防止異常畸形。七、鼻出血的處理1、壓迫鼻翼兩側迎香穴位，壓迫止血法。2、用消毒棉球或止血海綿塞鼻，堵住鼻腔內傷口。3、及時去醫院查出病因，對癥下藥，并燒灼鼻腔內傷口，以止血。4、平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜水果類食物。5、少吃桔子、羊肉、辣食。八、腦震蕩的處理1、因故身體向后摔倒，后腦部著地，感覺頭暈、頭痛者，應及時送醫院檢查。2、有些病人在24小時以內，才會表現出惡心、嘔吐等腦震蕩癥狀下一篇:YONEX 在中國有成品代工廠嗎？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
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