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黑豬肉多少錢一斤,2020春節豬肉價格走勢

分類: 知道 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 04-02

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國人對豬肉非常偏好,根據美國農業部統計,2001年豬肉總消耗量以中國最多。生產豬肉最多的地方也是中國,占全世界豬肉肉品46%以上。豬肉占國人所有肉類消費的60%之多。 豬肉飼養簡易,脂肪含量高,所以不管怎么做味道都非常香濃,而且豬肉比牛肉筋少,又沒有羊肉的那種腥膻味,全身都能吃,在傳統飲食中,做餡和燉排骨對豬肉的需求很大。 最近豬肉價格有所下降,很多吃貨開始蠢蠢欲動。我們在市場上能見到的豬肉一般有兩種,大家知道黑豬肉是比普通豬肉價格要高的,普通的黑豬肉肋排一斤要80到90元左右,那么黑豬肉貴在哪呢? 相比普通豬肉,黑豬肉瘦肉部分有嚼勁,肉質滑嫩有韌性,肥肉部分軟嫩,入口即化,口感上來說,黑豬肉比普通豬肉要好。 每100克普通豬肉含熱量233.6千卡,脂肪20.44克,瘦豬肉蛋白質20.3克,肥豬肉蛋白質只有2.4,瘦豬肉膽固醇含量為81毫克,肥豬肉膽固醇含量高達109毫克。 而黑豬肉各營養素含量相差并不多,含水量更高一些,蛋白質含量稍低,脂肪含量稍高,所以味道更香醇,肉質更細嫩。 但除了口感以外,大家不得不面對脂肪和膽固醇,黑豬肉不僅沒有增加蛋白質,減少脂肪含量,反而比普通豬肉脂肪還要高。 所以說,黑豬肉主要貴在養殖更費時費力,口感味道更好上面,在營養上來說,跟普通豬肉沒什么區別。 大家都知道,豬肉里的肥肉才是最香的。所以在烹飪豬肉的時候,通常是肥肉瘦肉一起燉,吃下去的脂肪可想而知,對于中老年人來說,不管是黑豬肉還是普通豬肉,都可以說是心血管殺手。 最后尤其要提醒大家,中國居民膳食指南建議,成人每天畜禽肉加起來吃40到75克,這其中包括了牛羊肉、魚肉類、蛋類、雞鴨肉等,豬肉是其中脂肪和膽固醇含量最高的,應該吃得最少才對。假如吃60克豬肉,也就是成年人半個拳頭那么大。 而且作為紅肉,豬肉中的脂肪主要是飽和脂肪,過多攝入飽和脂肪和膽固醇都會增加心腦血管疾病發病的風險,現在少吃豬肉,還能多省點錢。

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