分類: 知道 常識詞典 編輯 : 常識 發(fā)布 : 11-24

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為什么很多杰出人物可以睡很少時間仍能保持旺盛的精力，比如拿破侖5 個答案

答案 1：

我覺得重要就兩點：一、個人信仰很重要。二、成長環(huán)境很重要，包括先天后天。

答案 2：

人在睡眠的時候有很多時間是在淺睡眠，并慢慢轉(zhuǎn)化為深度睡眠，而深度睡眠時期是恢復(fù)精力最高效的時間段。所以，我認(rèn)為訣竅是通過一些辦法快速進(jìn)入深度睡眠從而達(dá)到睡眠時間很少，但質(zhì)量很好的效果。具體方法不得而知。

答案 3：

倆字，基因

答案 4：

堅定的信仰，不甘的個性，內(nèi)心無法忍受明明知道自己要做什么卻什么都不去做的狀態(tài)

答案 5：

先學(xué)會感受自身。

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