分類: 知道 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 04-05

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網球如何增加反手擊球的穩定性和攻擊力？反手位總是找不到感覺1 個答案

答案 1：

不知道你是單反還是雙反。反手擊球不穩定主要是握拍習慣造成的，對來球的上旋和下旋沒有處理好角度，很容易打飛，而且經常下意識的削球，造成無攻擊力，甚至不過網。解決這個問題，一定要像費德勒學習，那就是，盯準球路，死盯，然后配合腳步移動（前提要注意站位時重心放準放穩，這樣才能做好球路的預判）。費牛在這方面無人能出其右，他對球的落點和擊球點把握的十分精準，與他盯球的專注力有很大關系。君不見，鏡頭捕捉他的特寫有多少是他盯球時一眨不眨的牛眼啊：）再就是基本功要練扎實，引拍不能省略，腰部力量很重要，尤其反手位找不到感覺的時候通常都是借用手臂的力量打出去的，當然就沒有攻擊力了。還要注意，一定不要跳起來，不能離地，這也是常犯的錯誤。咱不是ATP的啊，不能耍帥啊，把球打過去最重要啊有木有！一定要借助腿部力量，這樣穩定性和攻擊力都會提升的。簡單一句話，多練，找感覺，實踐出真知。等練到需要突破時再找好的教練加以理論性針對性指導，這樣你秒殺對手指日可待啊：）

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