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有什么辦法能讓大腦高速運行?

分類: 知道 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 02-13

閱讀 :411

有什么辦法能讓大腦高速運行?做什么運動,或者喝點什么都行1 個答案

答案 1:

保持規律的生活習慣和生物鐘,充足睡眠,充足營養,積極向上的心態。

還牽扯到科學用腦,不要讓大腦長時間做同樣的事,注意呼吸節奏,調整緊張感,太放松和太緊張都不能使大腦高效運行。

我覺得飲料和藥物服用不是種太好的方法。

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