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整形

如何消除副乳

分類: 整形 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 11-08

閱讀 :1025

  我是直接用雷射溶脂的方式把副乳去除耶

  我覺得這是最快最有效率的方法

  之前我都會穿包覆副乳的內衣 但好像也沒什么效用

  我就決定去悠美作雷射溶脂把副乳的脂肪溶掉

  朱醫師還蠻厲害的 而且傷口小小的不明顯

  副乳不見 穿無袖也不會害羞了~~

  不然副乳真的是很困擾的東西

  在家的時候用手將副乳往前推

  就很像按摩,每天有空閒就可以做做

  我覺得還蠻有用的啦:D

  也可以做健胸運動來幫助胸部長大哦!

  雙手拿啞鈴(不要太重的)平舉胸前,

  然后打開雙手到兩側,要慢慢做,手軸不要用力。

  此外,雙手握拳在胸前用力互推,可以明顯感覺到胸部受力。

  還有就是爬墻運動啰,兩手往上伸,儘可能向上伸展,

  這是喻可欣傳授的豐胸運動。

  其實所謂的健胸運動,你只要感覺到胸部有受力即可,

  重點要經常做,每次時間最好在20分鐘左右。

  透過乳房自我按摩,可以防止外擴、下垂,達到堅挺、緊實、豐胸的效果。

  乳房自我按摩分為叁個步驟,依序進行,全部過程約5~10分鐘(以左乳為例)

  《步驟一》

  效用:調整位置,可防止外擴,有堅挺效果

  做法:1. 乳液或嬰兒油抹勻

  2. 以左掌將左乳往內推擠,右掌則將左乳往上推擠。

  《步驟二》

  效用:豐胸,防下垂、緊實

  做法:雙手交錯,由下往上拍打

  《步驟叁》

  效用:按摩后安撫

  做法:四指以螺旋狀沿著乳房邊緣,以服貼方式安撫。

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