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早泄，或“體育”的手段來迅速。這是一個問題所遭受的許多男人。事實上，它是最常見的性問題，與30 -4 0％的所有男性的痛苦。這是一篇關于如何停止早泄。

防止早泄的步驟：

不要有太多的前戲。如果您想要有相當多的性交前射精，最好不要把對人太多的前性交。對不起！

當男性（誰射出太快）認為，他即將射精，你可以輕易夾略低于頭部的陰莖，以防止射精。

讓他把避孕套對自己。這提高的機會，他沒有得到太多打開的事前。

你也可以做一些自助練習，以防止早泄，或“體育” ：

放寬。這是最重要的事，你可以做些什么。有一個浴，利用深層呼吸技巧，或購買放寬磁帶。

解決的關系問題。確保您的頭部和心臟是在情緒性，以及您的身體。如果您不滿意一些與您的合作伙伴，然后排序列第一。

行使你的盆底。很多男性說他們是能夠延遲射精擠壓或推動他們的盆底肌肉。

停止并啟動。這是最常見的技術用于在心理治療。執業刺激給自己點之前射精，然后停止。重新開始時，感覺已平息。重復此的3倍。您應該可以找到之前經過的時間長度，每個停止得到逐步更長的時間。

改變桿。如果您覺得獲得了更多的控制與停止和啟動技術，嘗試改變你的中風的東西少刺激，而不是停止所有在一起。

改變姿勢。在性交時，可試著停止和啟動技術時的感覺變得強烈。當您更有信心，嘗試改變立場，而不是停車。

防止早泄的警告：

不要讓這站你有交往。性交時可有利于某些人。

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