兒童專注力不集中，家長一定要做好這三點
分類: 兒童安全
常識詞典
編輯 : 常識
發布 : 11-24
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現在的家長對孩子可不敢非打即罵，生怕孩子留下心理陰影。可說話太重也會讓孩子感覺學業壓力大，情緒低落。兒童成績不好往往是兒童專注力不行，家長平時應該多訓練兒童專注力。 第一：練坐 定力太少，所以坐不住，有個辦法，就是練坐。現在孩子習慣了讓大腦時刻接收信息，一空下來就會焦慮，難受，這就是典型的浮躁表現。而應對浮躁，就是學會靜心。就像佛家講打坐，逼著自己身體處于一個不動的姿勢，沒有手機，沒有玩具，沒有人可以聊天，孩子就會發現，只能動腦子，只能思考想象，放下這些其實也是可以的，一個人馳騁想象也很有趣。孩子做完后，記得要給予獎勵和反饋，這是孩子做得好的獎勵機制，讓孩子知道自己做這些會讓自己開心。第二：下棋 這個可以鍛煉孩子專注思考的能力。下棋的好處很多，包括鍛煉耐心，耐力，勝負心的途徑，同時也可以培養親子的觀察能力和應變能力，孩子想不專心都難。電視劇《請回答1988》中， 德善爸爸聽說下棋可以提升注意力，還讓德善去跟著阿澤去學下棋。下棋需要兩個人對弈，需要家長陪孩子玩，這樣還可以提高親子陪伴的質量。第三：創造環境 家長在孩子們寫作業的時候，也要保持安靜，看電視刷手機的行為最好也不要有。家長不要做絆腳石。另外，想要孩子專注做事，他做事的時候就不要端茶倒水送水果，看似對孩子好，實則是在干擾孩子的專注力。兒童專注力要靠家長平時慢慢養成，對于兒童的進步家長應及時鼓勵。有了激勵才有更高的動力，兒童專注力影響的不僅是一紙試卷的分數，更是未來沒有家長的管束下，還在自己打拼的未來。
