避免口腔異味，預防很重要
分類: 兒童安全
常識詞典
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發布 : 11-24
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作為一個困擾了很多人的口腔問題，口腔內的異味，對于不少俊男靚女或者經常在生意場上打拼的人來說，簡直太尷尬了，因此做好口腔異味的預防至關重要，來一起看看怎么恩能夠預防出現口腔異味吧！ 1.對消化道的疾病進行一個系統的治療。如有胃病或者是長期便秘的人，都會有口臭，而要想消除口臭，只有把這些產生口臭的病源徹底治好。2.不要食用過于辛辣的食物。如一些有異味的蔥、蒜、韭菜等。另外，也要戒煙，大家都知道，剛抽過煙的人，口氣有一股很大的煙味，特別難聞，對于喝酒也是如此。3.養成飯后刷牙的習慣。不但早上起床和晚上睡覺之前要刷牙，還要養成吃完飯后馬上刷牙的習慣。這樣做的好外是把口腔里面的食物殘渣清理掉，減少食物留在口腔里面滋生細菌。4.多喝一些有袪除異味的花茶。如：綠茶、玫瑰花茶、菊花茶等。多喝一些淡鹽水，保持口腔衛生。這些都是預防口臭的有效的方法。5.如果有牙痛或者是口腔疾病要及時就醫，因為如口腔里面有炎癥，會導致大量的細菌滋生，產生異味。6.養成規律的作息時間。有一些人經常熬夜，容易引起內分泌不調，從而也會導致口臭。熬夜會使人的抵抗力下降，身體生理狀態失調，從而導致口腔唾液分泌減少，容易引起口臭。想要避免口腔異味的發生，一般建議平常在飲食上多注意，盡量少吃一些辛辣刺激的食物、養成飯后刷牙的習慣，另外還可以多喝一些去除異味的花茶，保證睡眠充足，排除腸胃疾病等等，更多資訊請關注陌陌。
