腦科學(xué)家：每天堅(jiān)持帶娃做3件事，孩子的記憶力提升快，成績(jī)更好
孩子記憶力差會(huì)怎么樣？不僅學(xué)習(xí)成績(jī)很差，連基本的生活都都保障不了，因?yàn)槿蘸蠊ぷ飨胍憩F(xiàn)好，記憶力得至少過(guò)得去，那么如果孩子記憶差，要如何讓孩子的記憶力變好呢？?jī)蓚€(gè)關(guān)鍵字—“用腦”。 在20世紀(jì)70年代，腦科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，不常使用大腦的人，比正常衰老的人記憶力還要差。也就是說(shuō)，一個(gè)70歲堅(jiān)持學(xué)習(xí)和研究的人，比一個(gè)不重視智力訓(xùn)練的40歲的人更好。 研究還顯示，一個(gè)人在學(xué)校接受的教育，和上學(xué)習(xí)班等好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，都對(duì)人的記憶力有積極作用。其中，有堅(jiān)持閱讀和研究習(xí)慣的人，保持大腦活躍度更高，更容易記住一些事情。 并且，值得一提的是，人的記憶力達(dá)到高峰的年齡是16-23歲，剩下的歲月里記憶力會(huì)逐漸衰退。 可見(jiàn)，幫助孩子提高記憶力，要趁早進(jìn)行，最好在孩子16歲之前。同時(shí)，為了防止孩子的記憶力衰退，應(yīng)該幫助孩子養(yǎng)成一定的閱讀學(xué)習(xí)、研究事物的習(xí)慣。多陪孩子做一些有益于記憶力提高的事情，呵護(hù)好孩子的記憶能力。 想要提高孩子的記憶力，這事并不難。不過(guò)在此之前，家長(zhǎng)們先要幫孩子做個(gè)記憶力測(cè)試，看看您家孩子的記憶力水平如何。 這里有兩種測(cè)試孩子記憶力的方法： 第一種：利用“功能磁共振圖像” 這個(gè)技術(shù)可以探測(cè)某一器官，在一段時(shí)間內(nèi)血液分布的變化，來(lái)反映出在活動(dòng)增加的情況下，人體組織耗氧量的變化，最終研究出記憶在實(shí)際情況下的活動(dòng)。 多數(shù)家長(zhǎng)都是非專(zhuān)業(yè)人士，但可以帶孩子去進(jìn)行這樣的檢查，或者簡(jiǎn)單的在家里自行用第二種方法，幫孩子測(cè)試記憶力高低。 第二種：利用量表，評(píng)估孩子的記憶力 在《高效記憶》書(shū)中，有記憶力的評(píng)估量表。比如，測(cè)試孩子對(duì)待生活的大體方法，這個(gè)類(lèi)目里面包含有20道題目。等孩子測(cè)試完成，可以在這本書(shū)上找到分?jǐn)?shù)及對(duì)應(yīng)的答案。 然后，家長(zhǎng)再幫孩子做下一組測(cè)試，評(píng)估孩子的短時(shí)記憶，通過(guò)數(shù)字記憶能力測(cè)試、語(yǔ)言記憶能力測(cè)試、形象記憶和立體記憶、視覺(jué)識(shí)別記憶、記故事、識(shí)別記憶等內(nèi)容，測(cè)試出孩子的得分，分出孩子的記憶能力水平等級(jí)，讓家長(zhǎng)心里有個(gè)基本認(rèn)知。 在《高效記憶》這本書(shū)里還有很多測(cè)試記憶力的方法，評(píng)估長(zhǎng)期記憶、評(píng)估前瞻性記憶、評(píng)估孩子適合哪種記憶方法等。測(cè)試答案都在書(shū)里，方便家長(zhǎng)了解孩子的記憶能力水平高低。 當(dāng)家長(zhǎng)完成后，下一步就是陪伴孩子做這3件事，來(lái)幫孩子提高記憶力。 提高孩子的記憶力，請(qǐng)每天堅(jiān)持做這3件事 只要家長(zhǎng)經(jīng)常陪伴孩子做這三件事，就可以挖掘孩子的潛能，提升孩子的記憶能力了。 1.鍛煉左手，開(kāi)發(fā)大腦 在日常生活里，盡量讓孩子多使用身體的左側(cè)，這樣可以促進(jìn)右腦功能。右腦越發(fā)達(dá)，孩子的靈感、想象力就越會(huì)增加，記憶力也能越好。 比如，在使用小刀和剪子的時(shí)候，讓孩子用左手。在拍照的時(shí)候，讓孩子多用左眼，打電話(huà)的時(shí)候讓孩子用左耳聽(tīng)，這些都對(duì)孩子開(kāi)發(fā)大腦，提升記憶力有作用。 2 .玩“編碼”游戲 有很多記憶方法，都能高效地記憶信息，這需要孩子長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行鍛煉。比如，編碼記憶法，就可以讓孩子在短時(shí)間內(nèi)快速記憶事物，這有利于開(kāi)發(fā)孩子的右腦。 所謂的“編碼記憶”就是，把必須記憶的事情，讓孩子與相應(yīng)的數(shù)字進(jìn)行聯(lián)系并進(jìn)行記憶。比如，《高效記憶》這本書(shū)里，就有提到，可以將屋子里的東西進(jìn)行編碼記憶。1房門(mén)2地板3鞋柜4花瓶5日歷，以此類(lèi)推。 家長(zhǎng)在每天跟孩子做游戲的時(shí)候，就可以做這樣的編碼游戲。家長(zhǎng)提到數(shù)字幾，就要求孩子快速回答對(duì)應(yīng)物體。多次游戲的結(jié)果就是，孩子會(huì)養(yǎng)成一種編碼思維方式，在編碼記憶過(guò)程里享受樂(lè)趣，從而提高孩子的記憶力。 3 .講荒謬“故事” 家長(zhǎng)還可以利用“荒謬記憶”法，來(lái)給孩子講一些有趣的故事。雖然，荒誕有趣，但很好記憶。比如，媽媽先準(zhǔn)備20個(gè)詞匯，然后利用荒謬記憶法，將它們聯(lián)系到一起。 地毯、智商、瓶子、床、魚(yú)、椅子、窗子等。然后，給孩子講一些荒謬的故事，或是嘗試讓孩子來(lái)講。 舉例來(lái)說(shuō)：床和魚(yú)，就可以聯(lián)想到，有一條很大的魚(yú)，睡在了床上。那么，這就是一個(gè)荒誕的小故事，但是卻會(huì)在瞬間，就讓孩子記憶住了，詞匯也會(huì)在孩子的腦海里留住畫(huà)面，這個(gè)過(guò)程就能充分鍛煉孩子的記憶力。 以上三招，家長(zhǎng)要多帶孩子訓(xùn)練，相信孩子的記憶力會(huì)更好，成績(jī)提升也會(huì)更快！
