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問答

大家每天的低潮期是什么時候?該如何調整?

分類: 問答 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 01-15

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大家每天的低潮期是什么時候?該如何調整?我感覺自己每天下午三點至四點做什么都沒效率,而且心情很煩躁,這是正常的生理現象嗎?該如何調整?1 個答案

答案 1:

如果有的話,基本上應該是在下班后再過一兩個小時的那段時間。吃過飯,下班的開心時間也過了,顯得很無聊,有的時候便很低落。 調整 : 1 如果我想的特別多,甚至迷惘,就會多問自己為什么,寫下來,這種情況很少,但很有效。 2 無聊產生的,想想有什么事做,聽聽歌,發發圍脖,看看-,這占多數。 3 就是不知理由的突然失落,沒救了,等待觸底反彈吧。。。

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