分類: 問答 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 04-07

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如何讓自己集中精力？如何讓自己保持集中的時間更長一點？就譬如說畫畫或者寫作，總要花很長時間讓自己進入到思維迸發的狀態。8 個答案

答案 1：

其實 ，訓練注意力的方法就是一直盯著一個東西不放。比如，在自己的本子上畫個實心小黑圈，一直盯著知道感覺它發光。另外注意力最大的問題就是興趣，興趣就是最好的老師。 比如有的寫的不錯的小說，就能讓人達到如癡如醉的地步。還有，就是盡量找安靜的環境，最重要的是心態，擺脫浮躁。-------------------------用無知沒有調理的自己所知道的知識，去爭取回答每一個問題。哈哈。

答案 2：

要通過不斷的練習，規定時間，規定任務的練習。

答案 3：

貴在堅持~

答案 4：

除了興趣和堅持之外，給自己適度的壓力和保持健康的身體狀態，也很重要！

答案 5：

深呼吸，閉好你的眼睛。。。

答案 6：

分時間段。一段時間只做一件事情。

答案 7：

先把網線給撥了~或者給自己制約一個時間段，配合上自己給自己一個完成獎勵。

答案 8：

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