分類: 為什么 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 02-13

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為什么我老是晚上不愿意睡，早上不愿意起？13 個答案

答案 1：

贊同”拖延癥“，解決方案可以參看《拖延心理學》。簡單說來，就是你要找到拖延的原因，比如不想面對明天的學習、工作，不想見什么人，或者其他什么情況，然后有針對性的提出解決措施。再對自己決絕一點，到點就睡。應該比較快就能改善了。

答案 2：

在這兒混的大部分人都一樣吧。晚上的時間是自己的，白天的時間是公司的，所以我想拉長自己的時間，盡量不進入公司的時間。

答案 3：

晚上不想睡是因為沒有勇氣結束這一天，早上不想起是因為沒有勇氣迎接這一天

答案 4：

就是晚睡強迫癥！重度拖延癥患者！！其實跟自己內心有關！要想改都可以改的！改不掉是因為你內心深處不想改！歐也！

答案 5：

因為生物鐘紊亂。

答案 6：

習慣成自然.不信你從明天起堅持早起煅煉,十二點前休息,不用半個月,你就不想晚睡了.

答案 7：

內心彷徨。就不想睡覺

答案 8：

典型的拖延癥。建議給自己設定強制性目標：早上幾點必須起來，晚上幾點必須睡覺，并無條件執行。漸漸地改善問題。

答案 9：

因為你養成了晚上不愿意睡的習慣了。也由于晚上不愿意睡，所以早上自然就不愿意起了。

答案 10：

早點睡覺就好了 不行的好 就吃安眠片

答案 11：

造成這個問題的原因很簡單，是因為你-太過旺盛造成的，或許晚上你老是YY，高強度，高頻率-，你泄不了火，導致你得不到釋放，你睡不著，不想睡。 早上你也晨勃，總在yy想得到釋放，不愿意起來，或者你熬了一晚上，早上頂不住了，打了一次飛機，又不想起來了。 再或許是你晚上無限制地-，導致第二天早上有點疲憊不愿意起來。 歸根到底，都是你缺少生理層次的滿足而已，希望你注意。（如果你是女的，我說的也是同理）

答案 12：

XX之，使其疲勞，就入睡了。

答案 13：

我也一樣，沒答案，哈哈

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