分類: 為什么 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 11-10

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嬰幼兒缺鋅，應該如何食補？6個月到3歲的孩子少量缺鋅，不需要藥物補充的情況下，應該多吃些哪些東西??3 個答案

答案 1：

我們家那位三歲前頭發一致比較稀，老有些莫名其妙的人上來絮叨說給孩子多理理發吧，要么就是你這孩子缺鋅吧。第一次聽到的時候還真擔憂了一下，后來漸漸發現這補鋅補鈣補維生素全是沒必要太放在心上的事。現在的飲食條件已經很好了，孩子只要正常、平衡地進食，很少會缺什么東西，要缺也是少量的缺，少量缺都是暫時性的，不必在意，也不要為了補某個東西整天吃某一類食物。 在帶孩子這個迷思橫行的領域，窮折騰并且特別喜歡建議別人一起窮折騰的人太多了，家長自己補補腦子比什么都重要。不聽不信不跟，要相信自己的孩子是正常的。

答案 2：

吃多點含鋅的食物就好，像生蠔、鯡魚、蛋類、肉類，大白菜、黃豆、白蘿卜、小麥、小米這些都行。 含鋅的食物挺多的，適當食補就好。

答案 3：

玉米、雞-。

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