上網(wǎng)課需要注意什么問題？
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常識詞典
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發(fā)布 : 04-05
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在以前一說到上網(wǎng)課就感覺不是很靠譜，不過現(xiàn)在都在流行上網(wǎng)課，但是有的家長看到孩子在上課的時候感覺沒有什么事情做，就一直看著手機，請問一下上網(wǎng)課需要注意什么問題？ 1、上網(wǎng)課時用眼時間要嚴格控制，如果是學(xué)習(xí)目的單次時長要控制在40分鐘內(nèi)。非學(xué)習(xí)目的的則需要將單次時長控制在20分鐘內(nèi)。并在學(xué)習(xí)后向外眺望10分鐘后再繼續(xù)學(xué)習(xí)，對于網(wǎng)課的視頻可以提前學(xué)習(xí)，這樣可以減輕了學(xué)習(xí)當(dāng)天的負擔(dān)。2、在選擇合適的上網(wǎng)課的環(huán)境，比如要選擇適合孩子身高的座椅和適合孩子的照明條件，一般在孩子學(xué)習(xí)設(shè)備附近放置一個柔和的照明設(shè)備。3、家長要告訴孩子，上網(wǎng)課也是正式上課的一種形式。要保證端正的坐姿，不要隨意地懶散趴著或者坐著學(xué)習(xí)，高峰期會很堵，所以可以提前15分鐘調(diào)試設(shè)備進入平臺。4、在家可以選擇合適強度的室內(nèi)運動，比如沿著客廳小慢跑或者做些仰臥起坐等運動。要根據(jù)不同年齡段選擇對應(yīng)的鍛煉方式。5、在上網(wǎng)課期間，要根據(jù)孩子各個學(xué)習(xí)段保證孩子的飲食和休息均衡。一般休息時間不能低于8個小時。在飲食上要做到葷素搭配，粗細搭配，盡量做到營養(yǎng)的全面均衡。6、如果是看書或者寫作業(yè)時，不要在光線過暗或者過亮的環(huán)境下進行。書籍紙張應(yīng)該避免選擇精裝的銅版紙。以上就是有關(guān)上網(wǎng)課需要注意什么問題這方面常識的相關(guān)介紹，相信通過小編的介紹大家已經(jīng)對上網(wǎng)課需要注意什么問題有了一個全新的了解。如果你想了解更多有關(guān)上網(wǎng)課需要注意什么問題這方面的常識，不妨繼續(xù)關(guān)注。
