砂糖橘吃多會(huì)不會(huì)上火？上火后如何處理？
相信大家都知道，有些水果吃多了之后，很容易就會(huì)有上火的現(xiàn)象。每年到了秋季的時(shí)候，也就是代表砂糖橘上市的最佳時(shí)刻，由于砂糖橘的味道很甜，因此受到很多朋友的喜愛。下面跟小編一起看下，砂糖橘吃多會(huì)不會(huì)上火？ 砂糖橘性寒，具有開胃理氣的作用，秋季食用可以起到的止渴潤肺的功效，因此適量食用一般不會(huì)引起生熱上火，但是有些人群因?yàn)轶w質(zhì)問題，加之一次性大量食用，有可能出現(xiàn)體內(nèi)濕熱上火的情況。500克的砂糖橘有一定的利尿作用，但是不會(huì)損傷津液，同時(shí)每100克砂糖橘中碳水化合物含量約為12.5克，250克砂糖橘的總糖量約31克，糖分含量不算高，因此一般不會(huì)導(dǎo)致上火。上火后如何處理？ 若是吃砂糖橘導(dǎo)致上火了，需要馬上停止食用砂糖橘和其他糖分含量過高的食物，以免加重體內(nèi)生熱上火的情況。吃降火藥 在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用一些具有清火功效的降火藥，也能快速緩解上火的情況，緩解咽喉痛等不適情況。喝涼茶 如果吃多了砂糖橘引起生熱上火，可以喝一些具有清熱去火功效的涼茶，比如說胖大海茶、荷葉茶、菊花茶、金銀花、桑葉茶茶等，記住不要加糖。吃去濕的食物 若是因?yàn)闈駸徇^重導(dǎo)致的上火，可以食用一些具有去濕作用的食物，緩解濕熱的情況，常見的有赤小豆薏米芡實(shí)粥。以上就是有關(guān)砂糖橘這方面常識(shí)的相關(guān)介紹，相信通過小編的介紹大家已經(jīng)對(duì)砂糖橘有了一個(gè)全新的了解。如果你想了解更多有關(guān)砂糖橘這方面的常識(shí)，不妨繼續(xù)關(guān)注。
