如何避免暈車？
分類: 出行安全
常識詞典
編輯 : 常識
發布 : 03-26
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有很多人都會在長時間坐車之后出現暈車的現象，有的人還會出現嘔吐的現象，很影響同車的人，也特別影響自己出行的心情。本來是準備美美地去旅行，卻因為暈車而把自己弄得狼狽不堪，那么到底該如何避免暈車呢？ 1.暈車者于乘車前1小時，取傷濕止痛膏1片貼于肚臍上（稱神闕穴）。如乘車超過一天，第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。2.上車前將腰帶束緊，防止內臟過分在體內游動，有助于預防暈車病發生。3.愛暈車的人，應隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現象便能大大減輕。4.不要緊張，要保持精神放松，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。5.旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。6.乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否則容易出現惡心、嘔吐等癥狀。7.盡量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。8.頭部適當固定，避免過度擺動。9.乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。10.盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了！11.行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。12.乘車前1小時左右，將新鮮橘皮表面朝外，向內對折，然后對準兩鼻孔兩手指擠壓，橘皮便會噴射出帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車途中也可照此法隨時吸聞。13.乘車途中，將風油精搽于太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。14.乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。以上就是避免暈車的14個小妙招，平時出門坐車經常暈車的人可以熟記這些小妙招。在坐車過程中也要盡量克服恐懼暈車的心理，放松心情，緊張的情緒會加重暈車的反應。
