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出行安全

吃什么可以緩解暈機癥狀

分類: 出行安全 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 11-24

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在生活中,暈機是一種常見的現象。很多人因為體質弱或者貧血等癥狀還會加重暈機,那么,吃什么可以緩解暈機癥狀呢?1、每當暈機的時候,許多人會想到暈機藥,其實您可以吃偏酸性的水果,那樣能很好的緩解暈車。如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類。這些水果含有豐富的維生素,防止反胃等不良現象,暈機時可適量食用。2、另外,姜也有緩解暈車的作用,坐車時可以帶上一小片,隨時放在鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。這種方法,聞過后能夠很好滴緩解暈車,很少會有頭暈、想吐的癥狀了。另外,為了適合空中旅行的生理特點,應進食一些產生熱量高、含維生素豐富,容易消化的食物,以補充人體消耗所需要的能量。以下一些食品可供云友們乘飛機旅游時上飛機食用:1、米面類:面包、各種點心、餅干、面條、炒面等等:2、乳類:干酪、奶油、酸牛奶等:3、蛋類:蛋糕、蛋點心、蛋湯等:4、蔬菜類:青菜、包菜、大白菜、黃瓜、西紅柿等。5、肉類:各種瘦肉、肉松、動物肝臟等:6、甜食類:果汁、果醬、蜜餞、巧克力、蜂蜜等:7 、水果類:蘋果、香蕉、梨、葡萄、柑桔等。但是,友情提示,坐飛機不宜吃的太飽或者空腹,否則會加重暈機。以上飛機出行安全小知識希望對您有所幫助。稍后,我們將給大家介紹乘坐飛機怎樣緩解暈機癥狀,歡迎關注。

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