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黑豬肉多少錢一斤,2020春節(jié)豬肉價(jià)格走勢(shì)

分類: 百科 常識(shí)詞典 編輯 : 常識(shí) 發(fā)布 : 11-24

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國(guó)人對(duì)豬肉非常偏好,根據(jù)美國(guó)農(nóng)業(yè)部統(tǒng)計(jì),2001年豬肉總消耗量以中國(guó)最多。生產(chǎn)豬肉最多的地方也是中國(guó),占全世界豬肉肉品46%以上。豬肉占國(guó)人所有肉類消費(fèi)的60%之多。 豬肉飼養(yǎng)簡(jiǎn)易,脂肪含量高,所以不管怎么做味道都非常香濃,而且豬肉比牛肉筋少,又沒有羊肉的那種腥膻味,全身都能吃,在傳統(tǒng)飲食中,做餡和燉排骨對(duì)豬肉的需求很大。 最近豬肉價(jià)格有所下降,很多吃貨開始蠢蠢欲動(dòng)。我們?cè)谑袌?chǎng)上能見到的豬肉一般有兩種,大家知道黑豬肉是比普通豬肉價(jià)格要高的,普通的黑豬肉肋排一斤要80到90元左右,那么黑豬肉貴在哪呢? 相比普通豬肉,黑豬肉瘦肉部分有嚼勁,肉質(zhì)滑嫩有韌性,肥肉部分軟嫩,入口即化,口感上來(lái)說(shuō),黑豬肉比普通豬肉要好。 每100克普通豬肉含熱量233.6千卡,脂肪20.44克,瘦豬肉蛋白質(zhì)20.3克,肥豬肉蛋白質(zhì)只有2.4,瘦豬肉膽固醇含量為81毫克,肥豬肉膽固醇含量高達(dá)109毫克。 而黑豬肉各營(yíng)養(yǎng)素含量相差并不多,含水量更高一些,蛋白質(zhì)含量稍低,脂肪含量稍高,所以味道更香醇,肉質(zhì)更細(xì)嫩。 但除了口感以外,大家不得不面對(duì)脂肪和膽固醇,黑豬肉不僅沒有增加蛋白質(zhì),減少脂肪含量,反而比普通豬肉脂肪還要高。 所以說(shuō),黑豬肉主要貴在養(yǎng)殖更費(fèi)時(shí)費(fèi)力,口感味道更好上面,在營(yíng)養(yǎng)上來(lái)說(shuō),跟普通豬肉沒什么區(qū)別。 大家都知道,豬肉里的肥肉才是最香的。所以在烹飪豬肉的時(shí)候,通常是肥肉瘦肉一起燉,吃下去的脂肪可想而知,對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō),不管是黑豬肉還是普通豬肉,都可以說(shuō)是心血管殺手。 最后尤其要提醒大家,中國(guó)居民膳食指南建議,成人每天畜禽肉加起來(lái)吃40到75克,這其中包括了牛羊肉、魚肉類、蛋類、雞鴨肉等,豬肉是其中脂肪和膽固醇含量最高的,應(yīng)該吃得最少才對(duì)。假如吃60克豬肉,也就是成年人半個(gè)拳頭那么大。 而且作為紅肉,豬肉中的脂肪主要是飽和脂肪,過多攝入飽和脂肪和膽固醇都會(huì)增加心腦血管疾病發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn),現(xiàn)在少吃豬肉,還能多省點(diǎn)錢。

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